витамины
Архив о витаминах охватывает их содержание в различных продуктах, включая мясо. Свинина как мясо, завоевавшее мировые кухни, богата витаминами группы B и микроэлементами. Материалы также включают информацию о витаминах в пряностях, например в корице — главной пряности осени. Вы узнаете о роли витаминов в здоровье и питательной ценности повседневных продуктов.
Как и любое другое мясо, свинина имеет свои плюсы и минусы. Сегодня мы разберем, что полезного можно найти в этом продукте, а также некоторые аспекты, на которые стоит
Содержание витаминов Таблица 1 Витамины Суточная норма C (аскорбиновая кислота) 3.8 мг 5.43 % A (ретинол) 15 мкг 1.5 % E (α-, β-, γ-токоферолы) 2.32 мг 23.2 %