Питание

Имбирь — полезные свойства для здоровья Сохранить полезные свойства имбиря довольно просто, поэтому полезен он и в сушеном, маринованном и свежем виде. Использовать растение можно для приготовления настоя,

Что едят караси? Рыба карась является практически всеядной. Первые дни мальки карася, только что появившиеся из икры, для поддержания жизненных сил используют наполнение желточного мешка, оставшегося после эмбрионального

Вред и противопоказания Несмотря на все положительные свойства, хек имеет ряд противопоказаний. Проигнорировав их, можно вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому рассмотрим максимально подробно вредные качества хека. Аллергическая

Польза красного вина Когда говорят: «польза вина для здоровья», обычно имеют ввиду именно красное. Особенно красное сухое. И, конечно, только качественное, настоящее вино, без вредных добавок, консервантов и

Можно ли пить сок при беременности Такой вопрос волнует многих будущих мам, которые пересматривают свой рацион питания ( и для этого есть все основания). Так вот, что касается

Вред абрикосов Абрикос, как и любой другой фрукт, может нести организму отнюдь не только одну пользу. Перед употреблением необходимо реально оценивать воздействие плодов, а уже после с удовольствием

Калорийность, состав рыбы, содержание БЖУ Свежая сардина имеет высокие калорийные показатели — 166 ккал. Пищевая ценность этого продукта (из расчета на 100 г) представлена следующими значениями: Жиры —

Количество калорий в продуктах Количество калорий в продуктах образуется из состоящих в комбинации углеводов, белков и жиров. Точно, сколько энергии присутствуют в каждой пище или продукте будет зависеть

Рецепт приготовления Предлагаемый рецепт катыка вовсе не претендует на оригинальность, хотя в нем есть и есть предпосылки к татарской версии, так как присутствует своеобразная изюминка в самом кулинарном

Как выглядит рыба кижуч и откуда она взялась? Кижуч относится к хищникам, обитает в океанах, озерах и морях. Мясо рыбы содержит много полезных элементов, витаминов и минералов. В

Можно ли есть консервированный горошек на ночь. Самые вредные продукты на ночь Питание на ночь – это один из легких способов набрать лишний вес и получить беспокойный сон.

Какое полезнее для человека Выбор диетического мяса – сложный процесс, потому как в магазинах представлено много разных видов, причем не все они являются диетическими. Например, свинину и баранину

Калорийность белого вина и его польза Для тех, кто мало знаком с технологией приготовления вина, может показаться странным тот факт, что белое вино можно добыть из любого сорта

Химический состав Кориандр содержит много химических соединений растительного происхождения, которые обладают антиоксидантными свойствами и способствуют укреплению здоровья. Пищевая ценность кориандра (Coriander sativum) на 100 грамм Наименование Количество Процент

Состав яйца и пищевая ценность Все питательные вещества, входящие в состав этого продукта, пребывают в наиболее доступных для пищеварительной системы человека формах. Но распределены они среди элементов яйца

Технологический процесс Тушку тщательно промываем (если нужно — потрошим), нарезаем на порционные куски толщиной не менее 3 см, солим, перчим, обильно поливаем лимонным соком. Натертую морковь и нашинкованный

Алыча в кулинарии Кисло-сладкие плоды алычи, обладающие тонким ароматом, нашли применение в кулинарии разных народов. Их не только едят в свежем виде, но и готовят из алычи различные

Способы применения Сушеный фрукт применяется для приготовления различных блюд: соус к мясу; выпечка; варенье; десерты; компоты; салаты; добавка в различные каши. Для снижения калорийности сушеного фрукта допускается его

В завершение — удобная таблица КБЖУ Все цифры приведены из расчета на 100 г свежего продукта. При тепловой обработке показатели могут незначительно изменяться. Например, в гречневой крупе содержится

Углеводы: не все одинаково полезны. Чуть-чуть биохимии Давайте немного вспомним школьную химию. Углеводы – класс сахаров. Они – основной источник энергии в организме. Углеводов в природе очень много,

Полезен ли творог из сухого молока? Равносильны ли свойства творога из цельного и сухого молока? Чтобы ответить на вопрос, важно понимать, что представляет собой второй вариант. По сути

Цуккини в сравнение с тыквой, баклажаном и огурцом В чем разница между цуккини и желтой летней тыквой (которую часто называют «сквош»)? По содержанию питательных веществ нет большой разницы,

Польза и вред рыбы нототения Главным достоинством жирного мяса нототении является его легкое усваивание. Регулярное употребление продукта в умеренных количествах благоприятно сказывается на работе желчевыводящих путей, стимулируя удаление

Классификация текилы В зависимости от количества сока в продукте вся текила делится на две группы: Tequila 100 % Agave, или «премиум» – изготовлена на 100% из сока голубой

Как выбрать качественный чернослив К сожалению, не все производители чернослива отличаются добросовестностью, поэтому для получения максимальной пользы от данного сухофрукта нужно научиться его правильно выбирать. Важно! Качественный чернослив

Полезна ли сайра в консервах Распространено мнение: сайра в консервах не менее полезна, чем свежая, а по концентрации аминокислот превосходит отварную и запечённую. Поклонники продукта утверждают: полезные вещества

Грибы Это диетический продукт в котором содержится малое количество калорий. Все зависит от того, какой вид. Калорийность может варьироваться в пределах от 15 до 30 килокалорий. Можно жарить

Химический состав и калорийность свежего огурца Мизерное содержание витаминов в овоще делает его для многих вкусным, но бесполезным продуктом. Тем более что чем дольше лежит сорванный огурец, тем

На заметку Чем моложе свинья, тем нежнее и вкуснее будет печень. Перед началом приготовления этого субпродукта с него необходимо снять плёнку, а уже затем вымачивать или использовать приправы

Какова калорийность картофеля на 100 грамм Считается, что высокая калорийность картофеля делает его неподходящим для диетического рациона. Однако, это не совсем верно. Калорийность картошки во многом зависит от