Метилсульфонилметан (мсм)

Сера — содержание в продуктах, бадах

Сера (S) — макроэлемент, составляющий 0,25% веса тела человека, имеющие важное важное значение для нормального функционирования организма. Органическая сера входит в состав клеток, коллагена (белка, присутствующего в соединительных тканях, костях и зубах) и кератина (белка, содержащегося в коже, волосах и ногтях) и придает тканям упругость, прочность и форму

Роль и значение серы для организма:

• в организме человека сера важна в процессах обмена веществ, входит в состав ряда аминокислот, гормонов (в том числе инсулина), ферментов и витаминов;
• сера оказывает противоаллергическое воздействие, повышает иммунитет, поддерживает кислородный баланс, положительно влияет на функционирование нервной системы;
• сера, входящая в состав органического серосодержащего соединения метилсульфонилметана (МСМ), который находится в ногтях, волосах, коже (входит в состав меланина, кератина и коллагена), влияет на их состояние;
• сера в организме человека нужна для поддержания кислотно-щелочного баланса и метаболизма углеводов, окислительных реакций в клетках, синтеза коллагена;
• сера способствует выделению желчи печенью;
• помогает выводить из организма и нейтролизовать токсины и шлаки;
• сера снижает судороги, мышечные и суставные боли, укрепляет мышечную ткань (особенно у подростков во время роста и развития организма);

Препараты содержащие серу

Сера доступна в двух основных формах: диметилсульфоксид (ДМСО) и метилсульфонилметан (МСМ).

Диметилсульфоксид (ДМСО) и лекарственные препараты, в состав которых он входит, принимать нужно только под наблюдением врача, так как внутренний прием ДМСО обладает побочными эффектами, такими как: запоры или понос, тошнота и рвота, сонливость, головокружение, головная боль. Наружное применение препаратов (кремы, мази), содержащих диметилсульфоксид (ДМСО) может вызвать раздражение кожи. Противопоказан беременным и кормящим грудью женщинам. ДМСО противопоказан при диабете, астме, заболеваниях сердца, почек, печени.

Метилсульфонилметан (МСМ) является безопасным препаратом, но если вы хотите принимать его в больших дозировках, лучше посоветоваться с врачом.

Суточная потребность серы

Взрослым принимать по 2 таблетки Метилсульфонилметана 3 раза в день во время еды (1 таблетка — 750,0 мг).

Лучшие источники органической серы

Метилсульфонилметан (МСМ), Коллоидный раствор минералов с соком Асаи.

Метилсульфонилметан (МСМ) — препарат, бад с серой

Продукты питания, в которых содержится сера

Метилсульфонилметан (МСМ) находится в продуктах богатых белком, таких как яйца, мясо, птица, рыба и бобовые. Другими хорошие источниками являются чеснок, лук, брюссельская капуста, спаржа, капуста, и зародыши пшеницы.

Взаимодействие серы

Сера входит в состав некоторых витаминов и усиливает действие витамина В1, В5, витамина В7 и липоевой кислоты. Микроэлементы  фтор и железо улучшают усвоение серы, а барий, молибден, мышьяк, селен и ухудшают.

Симптомы дефицита серы в организме

• заболевания печени;
• выпадение волос;
• гипергликемия;
• аллергии;
• тахикардия;
• боли в суставах;
• ломкость ногтей;
• тусклость волос;
• запоры.

Симптомы переизбытка серы в организме

Симптомов токсичности Метилсульфонилметана при его переизбытке в продуктах питания не обнаружено.

Устраняет симптомы артрита

По состоянию на сегодняшний день, одним из самых распространенных заболеваний, связанных с воспалительным процессом, является артрит, который сопровождается снижением уровня подвижности, болью в суставах и ощущением скованности.

Благодаря противовоспалительным свойствам МСМ часто используют в качестве пищевой добавки, позволяющей заменить лекарственные препараты для устранения симптомов артрита. Так, проведенное с участием 49-ти человек исследование продемонстрировало повышение уровня физической активности и снижение болевых ощущений у лиц, принимавших по 3,4 грамма метилсульфонилметана на протяжении 12-ти недель.

По некоторым данным, данное соединение помимо прочего способно повысить эффективность некоторых лекарственных препаратов и пищевых добавок, предназначенных для лечения артрита, к числу которых относятся босвеллиевая кислота, сульфат хондроитина и сульфат глюкозамина. Эффективность таких сочетаний была подтверждена при проведении исследования, по результатам которого сочетание МСМ, глюкозамина и хондроитина продемонстрировало более высокие показатели снижения болевых ощущений у людей с остеоартритом, чем сочетание глюкозамина и хондроитина.

В другом исследовании сочетание 5-ти граммов метилсульфонилметана и 7-ми граммов босвеллиевой кислоты было более эффективным при устранении симптомов остеоартрита, чем глюкозамин. При этом лица, получавшие смесь добавок, были менее зависимы от их приема, чем люди, принимавшие глюкозамин.

Метилсульфонилметан (МСМ): источники и краткая характеристика

Источники Метилсульфонилметана

Метилсульфонилметан (МСМ, также известный как диметилсульфон или ДМСО2) представляет собой окисленную форму диметилсульфоксида (ДМСО) с органической серой лигнана и содержится в некоторых зеленых овощах и иных продуктах питания. МСМ является одним из наиболее популярных добавок для улучшения общего состояния организма на Западе наряду с глюкозамином и хондроитином и, аналогично ДМСО, является потенциальным растворителем и стимулятором чрескожного поглощения.
Источники МСМ включают (при наличии данных также представлено количество окисленной формы ДМСО):

• Белок крупного рогатого скота ежедневно 6,1-8,2 мкг/г (0,0006-0,0008%) с нижней границей 3,3 мкг/г
• Белок цыпленка (печень и сократительная мышечная ткань)
• Люцерна (0,07 мкг/г МСМ; 0,10 мкг/г ДМСО)
• Свекла (0,12 мкг/г ДМСО)
• Капуста (0,12 мкг/г ДМСО)
• Кукуруза (0,12-0,36 мкг/г ДМСО; до 0,11 мкг/г МСМ)
• Мангольд (0,05-0,18 мкг/г МСМ; 0,12-0,15 мкг/г ДМСО)
• Томаты; плоды (0,2-0,32 мкг/г МСМ; 0,16-0,69 мкг/г ДМСО) и томатная паста (0,64-0,86 мкг/г МСМ; 2,9-3,7 мкг/г ДМСО)
• Зеленый чай Камелия китайская (0,3 мкг/г МСМ, 16 мкг/г ДМСО)
• Пиво (0,14 мкг/г МСМ; 1,4 мкг/г ДМСО)
• Кофе (1,6 мкг/г МСМ; 2,6 мкг/г ДМСО)

Метилсульфонилметан (МСМ) представляет собой натуральную небольшую молекулу с содержанием серы, входящую в состав различных пищевых продуктов, хотя количество МСМ в этих продуктах намного меньше, чем в добавке, и маловероятно, что при употреблении МСМ с пищей будет наблюдаться существенный результат.

Структура и свойства

МСМ является водорастворимым порошком белого цвета, без запаха, молекула содержит 34% серы по массе.
МСМ представляет собой побочный продукт диметилсульфоксида (ДМСО), окисленный в результате естественного процесса окисления в растениях, поскольку корни и листья способны поглощать ДМСО; МСМ может разлагаться на метаболит диметилсульфид (ДМС), но он является нестабильным газообразным метаболитом. ДМС фактически является источником МСМ также в растениях, поскольку микроскопический планктон образует соли диметилсульфона, которые преобразуются в ДМС, который затем поставляется в растения через воздух; фотосинтез и излучение превращают ДМС в ДМСО.

Биологическая релевантность

У лиц, не имеющих других заболеваний, диапазон МСМ в плазме варьирует от не выявляемого количества до 25 мкмоль/л
У людей примерно 5-10 мг МСМ выделяется с мочой ежедневно, независимо от добавок МСМ был обнаружен в моче представителей семейства кошачьих (гепард), диких собак и кроликов.

Метилсульфонилметан: дополнительная польза

1. Помогает лечить желудочно-кишечные проблемы, такие как диарея, тошнота, запор и повышенная кислотность.
2. Помогает в избавлении от храпа, принимая разбавленной с 16-процентным содержанием воды.
3. Помогает при таких болезненных состояниях как судороги, головные боли и боли в мышцах, особенно вызванных гормональным дисбалансом.
4. Излечивает синдром канала запястья.
5. Помогает сбалансировать уровень сахара в крови.
6. Снижает общий уровень стресса.

Метилсульфонилметан  также используется для лечения  язв, болезни кишечника, под названием дивертикулез, предменструальный синдром, при ожирении, в сочетании с бромелайном, плохом кровообращении, высоком кровяном давлении и высоком уровне холестерина. Он также используется для лечения проблем с печенью, болезни Альцгеймера, заболеваний легких, включая эмфизему и пневмонию, синдром хронической усталости, аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка), ВИЧ-инфекции и СПИД, а в сочетании с кверцетином также раковые опухоли (рак молочной железы и рак толстой кишки).

В идеале, лучше получать ваши потребности серы из продуктов, которые вы едите. Тем не менее, это может быть немного сложной задачей в наши дни.

Вы, возможно, получите достаточно МСМ, при приготовлении костного бульона и использование отвара регулярно (или использовать для приготовления супов и тушеных блюд). Соединительные ткани богаты серой, и когда вы медленно готовите костный бульон, вы растворяют эти питательные вещества из костей в воду.

Метилсульфонилметан  есть почти во всех сырых продуктах. Особенно в зеленых листовых овощах. Любопытно, что МСМ есть в пиве и кофе. Сырое молоко имеет самое высокое природное содержание МСМ.

Есть одно предостережение при приготовлении пищи и пастеризации. В то время как МСМ устойчив к перепадам рН и температуры, он также испаряется и превращается в газ очень легко. И также легко растворим в воде. Поэтому, при приготовлении при высоких температурах, она просто превращается в пар. Вот почему он легко удаляется во время приготовления и температурной обработки. Пастеризация снижает содержание МСМ примерно на 50 процентов. Итак, для того, чтобы гарантировать, что вы получаете МСМ из любой пищи, она должна быть сырой или минимально обработанной насколько это возможно.

Что такое Метилсульфонилметан?

MSM — органическое серосодержащее соединение, которое используется для укрепления иммунитета, снижения воспаления и восстановления поврежденных тканей организма.

Биологически активная сера является четвертым наиболее обильным минералом в организме и необходима для выполнения различных функций. Это соединение содержится в человеческом организме, в мясе, молочных продуктах и овощах.

У самых здоровых наций в мире — самые высокие уровни серы в рационе, например, у исландцев низкий уровень депрессии, ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые приписывают большую часть этих достижений вулканам вокруг островного государства. Эти вулканы полны серы, которая после извержения оседает на почве и воде. Благодаря этому и овощи, и мясные продукты содержат больше минерала, чем обычно.

За последние 2 десятилетия сельскохозяйственное производство стало высокотехнологичным. Фермы сосредоточены на производстве высоких урожаев, истощают почву, забирая жизненно важные питательные вещества вроде серы. Кроме того, фермеры применяют искусственные удобрения с фосфатами, избыток которых препятствует поглощению серы.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Артра МСМ форте оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Компоненты препарата обладают способностью тормозить прогрессирование остеоартроза. К другим эффектам относится подавление деструкции и стимулирование регенерации хрящевой ткани, улучшение кровотока в субхондральной кости, снижение потребности в нестероидных противовоспалительных препаратах.

Основные свойства компонентов Артры МСМ форте:

• сульфат натрия хондроитина – принимает участие в синтезе соединительной ткани и является дополнительным субстратом при образовании здорового хрящевого матрикса. Стимулирует синтез протеогликанов и коллагена типа II, образование гиалуронана, а также поддерживает вязкость синовиальной жидкости, защищает гиалуронан от повреждающего действия свободных радикалов и ферментативного расщепления (путем подавления активности гиалуронидазы);
• гидрохлорид глюкозамина – принимает участие в синтезе соединительной ткани; при введении экзогенного глюкозамина усиливается выработка хрящевого матрикса и обеспечивается неспецифическая защита от химического повреждения хряща;
• МСМ – серосодержащее органическое соединение (содержание натуральной серы – 34%). Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Относится к числу ключевых метаболитов диметилсульфоксида. Входит в состав многих эндогенных белков (в т. ч. белков соединительной ткани – эластина, коллагена, кератина), гормонов и прочих метаболически активных соединений;
• гиалуроновая кислота – является полисахаридом группы кислых гликозаминогликанов, относится к числу важных компонентов синовиальной жидкости и определяет ее вязкоэластические свойства. Вещество формирует покрывающий слой на всей внутренней поверхности, который способствует защите суставных хрящей и синовиальной оболочки от механических повреждений, а также от факторов воспаления и свободных радикалов.

Фармакокинетика

При пероральном приеме биодоступность глюкозамина составляет 25% (эффект первого прохождения через печень).

Плазменная концентрация сульфата хондроитина при однократном приеме внутрь в дозе 800 мг (или 2 раза в день по 400 мг) на протяжении 24 часов резко увеличивается. Абсолютная биологическая доступность составляет 12%. Как высокомолекулярные и низкомолекулярные производные абсорбируется примерно 10 и 20% принятой дозы соответственно.

В экспериментальных моделях при пероральном введении отмечена определенная биодоступность гиалуроновой кислоты.

Сульфат хондроитина распределяется в тканях. Самые большие его концентрации обнаруживаются в суставном хряще, почках и печени. Приблизительно 30% принятой дозы продолжительно персистирует в мышечной и костной ткани.

Выводится глюкозамин, главным образом, в неизменном виде почками; частично – через кишечник.

Сульфат хондроитина метаболизируется посредством десульфирования. Выводится с мочой. T 1/2 (период полувыведения) – более 5 часов.

Сравнительные характеристики препаратов

На iherb представлено множество препаратов с таким составом, в том числе, например, популярные глюкозамин хондроитин МСМ Doctor’s Best и Solgar, которые встречаются и в наших магазинах спортпита. Однако купить глюкозамин хондроитин МСМ на сайте значительно выгоднее. Кстати, глюкозамин хондроитин МСМ марок “Солгар” и “Калифорния Голд Нутришн” содержат еще и гиалуроновую кислоту. Кроме того, есть возможность выбрать наиболее удобный по форме выпуска вариант — в капсулах или в жидком виде.

В таблице приводятся дозировки ингредиентов в миллиграммах в пересчете на дневную порцию.

Препарат	Цена/порций на банку	Порция в день	Дозировка глюкозамина	Дозировка хондроитина	Дозировка МСМ
MRM, Глюкозамин Хондроитин МСМ	$10.98/30	3 капс.	1500	1200	300
Now Foods, Жидкий Глюкозамин и Хондроитин с Метилсульфонилметаном	$12.61/15	30 мл (2 ст. ложки)	1500	1200	300
California Gold Nutrition, Вегетарианский глюкозамин, хондроитин, МСМ + гиалуроновая кислота	$15.00/60	2 капс.	750	600	500
Nature’s Answer, Комплекс с глюкозамином и хондроитином с МСМ в жидкой форме	$15.12/32	15 мл (1 ст. ложка)	1000	300	750
Jarrow Formulas, Комплексная добавка для суставов из глюкозамина, хондроитина и МСМ	$16.94/40	4 капс.	1500	1200	300
Solgar, Глюкозамин гиалуроновая кислота хондроитин MSM	$20.70/20	3 табл.	1500	1200	1500
Now Foods, Жидкий глюкозамин и хондроитин с МСМ	$22.93/63	15 мл (1 ст. ложка)	750	600	150
Natrol, Глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан (MSM)	$24.19/50	3 табл.	1500	1200	249
Now Foods, Глюкозамин и хондроитин с MSM	$25.23/60	3 капс.	1100	1200	300

iHerb

Ускоряет процесс восстановления после тренировок

При выполнении тяжелых физических нагрузок повышается уровень окислительного стресса, что приводит к повреждению мышечных волокон. Подобное явление становится причиной болей в мышцах, которые снижают эффективность проводимых спортсменами тренировок.

Ученые утверждают, что метилсульфонилметан способен ускорить восстановительный процесс после длительных и тяжелых тренировок путем снижения уровня воспаления и устранения окислительного стресса.

Так, при проведении исследований с участием профессиональных спортсменов было установлено, что употребление 50-ти мг порошка МСМ на один килограмм массы тела позволяет снизить уровень повреждения мышечных волокон и усилить действие антиоксидантов, находящихся в крови человека. Таким образом, регулярное потребление этого соединения позволяет снизить уровень боли после длительных тренировок.

В другом исследовании, проводимом с участием женщин, принимающих участие в марафоном забеге, ученые установили, что употребление всего 3-х граммов МСМ в сутки позволяет снизить уровень болевых ощущений в мышцах и суставах после длительного забега.

Эксперимент, проведенный с участием мужчин, занимающихся тяжелой атлетикой, продемонстрировал понижение в крови уровня IL-6 и снижение болевых ощущений во время восстановительного процесса при условии приема 3-х граммов метилсульфонилметана в сутки.

Цена вопроса

Цены на препарат с метилсульфонилметаном варьируются от 892 до 1900 рублей.

Комплекс с Хондроитином и Глюкозамином, приобрести можно в цену от 1890 до 4600 рублей в зависимости от состава и производителя.

Поддержание уровня метилсульфонилметана в организме – приоритетная задача для людей, страдающих от заболеваний суставов.

Ведь его действие направлено на снижение неприятных и болезненных ощущений, а также на восстановление нормального функционирования организма.

Всем большой привет!

Наверняка многие из тех, кто употребляют БАДы и витамины, видели в их составе такой компонент, как MSM или метилсульфонилметан.

Особенно часто его включают в состав и ногтей, в БАДы для суставов и в добавки для спортсменов.

Оказывается, этот компонент является просто бесценным для сохранения нашего здоровья. Он необходим нашему организму не меньше, чем вода.

Из этой статьи вы узнаете:

На что стоит обратить внимание при выборе Бада с МSM?

Сейчас на рынке очень много компаний предлагают различные добавки с МСМ. Поэтому каждый задается вопросом: «А как же выбрать качественный?»

В первую очередь, важно чтобы продукт был органического происхождения!
Во-вторых, почитайте отзывы о компании которая продает этот продукт, и кто является производителем.
Также важно есть ли у компании все необходимые сертификаты качества и что еще входит в состав Бада, и сколько мг действующего вещества.

Это очень важно, т.к. от этого будет зависеть, как быстро вы почувствуете результат от применения метилсульфонилметана

Если для вас важны все вышеперечисленные критерии, вы можете заменить походы в обычные аптеки и магазины на эко-маркет Coral Club.

Продуктами этой компании пользуюсь я и вся моя семья уже более 5 лет. Продукт МСМ этой компании часто использую в различных комплексных программах. Последний из результатов по остеохондрозу.

Было сильное воспаление шейно-плечевого остеохондроза. Применяли МСМ + Би Лурон + Босвеллия + специальная гимнастика. За месяц боли прошли.

В каких случаях MSM сможет помочь?

При первых признаках воспалительного процесса в суставах, независимо от образа жизни человека, следует принимать добавку метилсульфонилметана в рекомендуемой дозе и способе приема. Сера естественным образом теряется с возрастом, а ее поступления недостаточно из продуктов питания, поэтому БАД можно применять тем лицам, которые почувствовали боли, скрежет, воспаление в суставах.

Боли в связочном аппарате и суставах, вызванные постоянной и интенсивной физической нагрузкой, также можно убрать с помощью метилсульфонилметана. Компрессионная нагрузка силовых видов спорта, а также нагрузок, связанных с бегом, прыжковыми движениями, где происходит деформация хрящевой ткани, со временем приводит к болевым ощущения, чаще в коленных суставах, кистевых, локтевых и тазобедренном. В этом случае так же не избежать приема добавки, желательно в дополнение к хондропротекторам. Поскольку вещество способно не только снимать воспаление, но и регенерировать хрящи и связки, принимать добавку можно не отказываясь от привычных нагрузок.

Важно! В период воспалительного процесса стоит либо прекратить тренировки (при острых болях), либо значительно снизить вес нагрузки, тренируясь больше в режиме выносливости, упражнения должны быть направлены на укрепление связочного аппарата, а не его повторного травмирования.

Метилсульфонилметан: дозировка

1. Для артрита: Принимайте 500 мг два или три раза в день. Использование крема или геля МСМ в дополнение к добавкам могут обеспечить дополнительное преимущество. Натрите крем на болезненную область  4-5 раз в день для достижения наилучших результатов.
2. Для боли в спине: Прием 500 мг три раза в день. Использование крема или геля МСМ в дополнение к добавкам могут обеспечить дополнительную пользу. Натрите крем на болезненную область 4-5 раз в день для достижения наилучших результатов.
3. Для симптомов аллергии: Прием 500 мг два раза в день.

На основании исследований, предложенная терапевтическая доза метилсульфонилметана составляет от двух до 10 граммов в день, из расчета одного грамма МСМ на килограмм веса тела.

1. Принимайте МСМ во время еды или непосредственно после еды, чтобы уменьшить возможность желудочно-кишечного расстройства.
2. Если Вы находите, что МСМ увеличивает ваш энергетический уровень, избегайте принимать его слишком близко ко времени сна.
3. Для большинства болезней  нужно принимать, по крайней мере, месяц, чтобы получить результаты.

Возможные побочные эффекты метилсульфонилметана:

Все лекарства могут вызывать побочные эффекты,  у многих людей они не проявляются или проявляются в меньшей степени. Согласуйте со своим врачом, если любой из этих наиболее распространенных побочных эффектов проявляется и начинает беспокоить:

• Диарея,
• Головная боль,
• Тошнота.

Обратиться за медицинской помощью сразу при возникновении любого из этих серьезных побочных эффектов:

• Тяжелые аллергические реакции — сыпь;
• Зуд;
• Затрудненное дыхание или глотание;
• Тяжесть в груди;
• Отек рта, лица, губ или языка.

Значение метилсульфонилметана для суставов

Сера, преимущественно содержащаяся в препарате, воздействует практически на все процессы, происходящие в суставных тканях. В первую очередь, без нее невозможен синтез белка и поддержание пространственной конфигурации белковых молекул. А белок, как известно, – это главный строительный материал для суставных хрящей, связок, капсулы, синовиальной оболочки. Кроме того, MSM и в дальнейшем продолжает поддерживать физиологическое состояние этих структур.

Описанное действие активной пищевой добавки можно назвать профилактическим, но нередко MSM назначается и при заболеваниях суставов. Его терапевтическое действие основывается на способности серы ускорять выработку иммуноглобулинов, что повышает уровень иммунитета, и увеличивать скорость детоксикации, то есть выведения из организма бактериальных токсинов и продуктов распада. Поэтому препарат очень часто показан при патологиях суставов инфекционного или аутоиммунного происхождения, для снижения интенсивности воспалительного процесса.

В целом, ситуации, требующие использования метилсульфонилметана, очень разнообразны. Необходимость и основные показания MSM для суставов можно представить следующим образом:

• воспалительные процессы в суставах (артриты), затрагивающие синовиальную оболочку, капсулу, сосудистые образования, соседние мягкие ткани, имеющие в большинстве случаев бактериальное происхождение, реже – асептическое или аутоиммунное;
• дегенеративно-дистрофические процессы в суставах (хондрозы, остеохондрозы), которые в первую очередь разрушающе действуют на гиалиновый хрящ, затем – на костные структуры, синовиальную оболочку, капсулу, связочный аппарат;
• патологии соединительной ткани (ревматизм, красная волчанка);
• патологии межпозвонковых дисков (протрузии, грыжи);
• травматические повреждения позвоночника и других суставов (переломы, вывихи, разрывы связок);
• костно-суставные деформации (плоскостопие, сколиоз, кифоз, варусные или вальгусные деформации конечностей);
• патологии костной ткани (остеомаляция, остеопороз).

MSM применяется с лечебной и профилактической целью

Разумеется, что в лечении заболеваний суставов и позвоночника MSM не является единственным препаратом. Скорее, он играет даже не основную, а вспомогательную роль. Главный лечебный эффект зависит от нестероидных противовоспалительных средств, гормонов, анальгетиков и спазмолитиков, от длительного приема хондропротекторов. Но стоит заметить, что курсовое использование метилсульфонилметана способно укрепить и усилить терапевтическое воздействие основных лекарственных препаратов.

• возраст старше 50 лет;
• несбалансированное питание (например, диеты для похудения);
• гиподинамия, или недостаток двигательной активности, влекущий за собой прогрессирующую слабость мышечно-связочного аппарата;
• наследственный фактор в отношении патологий соединительной ткани;
• регулярный прием мочегонных средств для лечения различных заболеваний.

Как работает добавка?

Метилсульфонилметан снабжает организм дополнительной серой для создания аминокислоты метионина, которая в свою очередь важна для многих процессов в организме, таких как образование соединительной ткани, поглощение питательных веществ для дальнейшего производства энергии и т. д.

Он является естественным побочным продуктом диметилсульфоксида, поэтому их лечебные свойства схожи. ДМСО преобразуется в организме в MSM, который остается в организме дольше, чем ДМСО со всеми вытекающими долгосрочными последствиями.

Рацион наших предков содержал больше серы, а именно в части животных продуктов, овощей и многих фруктах. На сегодняшний день многие люди испытывают недостаток этих продуктов, следовательно, содержание серы в организме низкое. К тому же уровень серы в организме может упасть с возрастом, особенно если мы питаемся вредными продуктами.

Основные источники серы в продуктах — овощи семейства крестоцветных (брокколи, капуста, брюссельская капуста и т.д.), яйца и морская пища, но естественное содержание серы морских продуктов снижается при обработке высокой температурой во время приготовления или если пища уже не очень свежая. Различие между серой и метилсульфонилметаном в том, что он не имеет запаха и вкуса, поэтому приготовленные яйца и овощи избавлены сильного запаха.

У людей и животных метилсульфонилметан естественным образом содержится в коре надпочечников, которая регулирует реакцию на стресс-факторы. Он также хранится в спинномозговой жидкости и используется для поддержания структуры здоровой соединительной ткани.

Использование этих добавок связано с улучшением иммунной функции, ускорением заживления, снижением боли. Метилсульфонилметан противодействует определенным побочным продуктам, например, молочной кислоте, которая способствует чувству болезненности и жесткости.

Именно поэтому некоторые спортсмены и просто активные люди предпочитают использовать эту добавку для ускорения времени восстановления организма, производительности и решения проблем с мышцами и суставами. Кроме того, MSM способен поднимать уровень энергии и бороться с усталостью, улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ.