Сбалансированное питание: сколько калорий нужно есть в сутки?

Противопоказания биоактивной пищевой добавки

Каждому сладкоежке очень тяжело отказать себе в кусочке шоколадки, конфетки, булочке. Особенно если речь идет о диете. Употреблять гематоген каждый день на десерт, конечно, возможно. Но все равно, в зависимости от особенностей организма и от желаемого результата, лучше проконсультироваться со специалистом.

Соблюдайте все рекомендации. Нежелательно употреблять биоактивный батончик лицам, склонным к:

• аллергической реакции и повышенной чувствительности к данному препарату;
• нарушению обмена веществ, разным видам диабета;
• избыточной массе тела (ожирение), нарушению углеводного обмена;
• беременным женщинам;
• варикозному расширению вен и нижних конечностей, воспалению и тромбозу;
• различным заболеваниям крови.

В случае превышения дозы препарата может возникнуть отвращение и рвота, изжога, понос, диарея. В таких случаях лучше снизить дозу потребления, сделать перерыв или завершить прием.Такие сопутствующие эффекты происходят нечасто, и люди, постоянно использующие гематоген, не жалуются на свое здоровье.

Польза абрикосовых косточек

Для набора веса

Кто-то готов ежедневно потеть в прямом и переносном смыслах в спортзале, чтобы избавиться от лишних килограммов, а для кого-то более актуален вопрос набора веса.

Косточки абрикосов – очень калорийный продукт, в 100 г которого содержится порядка 520 ккал, 45 г жиров и 25 г белков. Поэтому ежедневное употребление ядер абрикосов поможет не только набрать вес, но и нарастить мышечную массу.

Для нормализации работы сердца

Жирные кислоты, содержащиеся в ядрах абрикосов, благоприятно воздействуют на стенки сосудов и сердечную мышцу.

Вместе с тем, подобными свойствами обладают лишь сырые абрикосовые косточки.

Частое употребление не только абрикосовых косточек, но и мякоти плодов способствует:

• Снижению содержания в крови “вредного” холестерина, виновного в закупоривании сосудов и образовании тромбов.
• Уменьшению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Выведению лишней жидкости из организма, что уменьшает отеки и предупреждает их появление (соли калия, присутствующие в косточках, обладают мочегонным и противоотечным свойствами).
• Повышению уровня гемоглобина, поскольку косточки содержат железо и элементы, повышающие его биодоступность (например, фолиевую кислоту).
• Нормализации артериального давления.

Для укрепления иммунитета

Хотите укрепить иммунитет, быстрее восстановиться после интенсивных умственных или физических нагрузок? Вам поможет в этом регулярное употребление абрикосовых косточек.

Они содержат калий, кальций, фосфор и ненасыщенные жирные кислоты, благотворно воздействующие на организм в целом и протекающие в нем окислительно-восстановительные процессы в частности.

Йод и магний оказывают стимулирующее действие на работу головного мозга, активизируя тем самым умственную деятельность, улучшая память и концентрацию внимания.

Для кишечника

Абрикосовые косточки мягко регулируют работу желудочно-кишечного тракта, повышают тонус кишечника, уменьшают проявления изжоги и метеоризма.

Особенно полезны абрикосовые косточки для людей, страдающих запорами. При ежедневном употреблении небольшого количества ядер уже через 3 – 5 дней стул нормализуется.

Против гельминтов

Косточки абрикосов издавна применялись в качестве эффективного противогельминтного натурального средства.

Достаточно съедать 15 – 20 небольших абрикосовых косточек в сутки, чтобы избавиться от гельминтов в течение нескольких дней (таковы отзывы тех, кто прибегнул к такому способу борьбы с глистами).

Для мужчин

Благодаря высокой концентрации витамина Е абрикосовые косточки нормализуют работу половых желез, что положительно сказывается на репродуктивной функции мужчин.

Кроме того, токоферол выполняет еще несколько важных функций в организме мужчин:

• способствует секреции тестостерона;
• укрепляет скелетную мускулатуру;
• усиливает выносливость.

Неудивительно, что многие спортсмены включают абрикосовые косточки в свое ежедневное меню в качестве перекуса.

Вот мы и подошли к самому противоречивому свойству абрикосовых косточек, споры о котором не утихают многие десятилетия.

Состав

В препарате содержатся вещества, обладающие свойствами широкого лечебного спектра. Они необходимы для здорового кроветворения и хорошего самочувствия:

• Белки и аминокислоты, частично покрывающие суточную потребность.
• Минералы: много железа, а также кальций, хлор, калий, натрий.
• Жиры представлены жирорастворимыми витаминами и жирами животного происхождения.
• Витамины: аскорбиновая кислота и витамин A.
• Углеводы: глюкоза и сахароза, а также мальтоза, декстрин.

Вспомогательные вещества в составе гематогена нужны для улучшения вкуса и повышения питательной ценности. Это могут быть орехи, сгущенное молоко, злаки, сахар и пр.

Точный набор ингредиентов батончика зависит от того, какие изменения в основной рецепт внес конкретный производитель. Например, орехи и ягоды расширяют витаминно-минеральный профиль продукта.

Что касается калорийности, в среднем одна стограммовая плитка гематогена содержит около 355 ккал.

Как принимать

Для взрослых в среднем прием составляет 5 – 15 г. В сутки употреблять препарат можно два или три раза. В жидком виде разовая порция будет равняться столовой ложке.

Специальный гематоген для детей имеет ограничения по количеству потребления сообразно возрастной периодизации (таблица 3).

Таблица – Нормы приема гематогена в детском возрасте

Возраст, лет	Сколько раз в сутки принимать	Дозировка одной порции, г
3 — 6	3	5
6 — 12	2	10
12 — 18	3	10

Продолжительность курса устанавливает врач. В среднем это может быть 2 – 3 недели. Для лучшей усвояемости принимают витаминизированное средство в промежутках между употреблением еды. Если появляется жажда, допускается запить его водой. Молочные пищевые разновидности вместе с гематогеном не используют, так как они способны замедлить усвоение полезных элементов. Не рекомендуется параллельный прием поливитаминов.

Применение во время диеты

Несмотря на достаточно высокий показатель калорийности, нередко можно встретить рекомендации вводить в рацион гематоген при похудении для обеспечения нормального уровня гемоглобина и исключения возможного дефицита витамина А.

Кроме этого при неизбежном ограничении в меню многих полезных веществ гематоген при диете позволит сохранить здоровье волос, кожи, ногтей. Тем не менее, использовать худеющим подобный препарат необходимо максимум 3 недели. Ежедневно принимаемое количество рассчитывается так, чтобы 1 г гематогена соответствовал 3 кг веса. То есть при массе в 90 кг потребуется в сутки съедать 30 г средства, разделив его на три приема по 10 г.

При долгосрочной диете гематоген принимают трехнедельными курсами, делая интервалы минимум в 2 месяца. Целесообразно получить совет врача, и сдать анализы. Если показатели гемоглобина в норме, специалист даст совет о приеме адекватного поливитаминного комплекса.

Польза для беременных и кормящих

Подобная ситуация возникает нередко, так как объем циркулирующей крови объективно во время вынашивания плода увеличивается. Особенную роль восполнение запасов железа играет в 3 триместре. Чтобы не допустить падения концентрации гемоглобина, в сутки требуется 25 -28 мг легко усваиваемого железа.

Доступный и недорогой гематоген при беременности является одним из источников этого минерала. Он приносит ощутимую пользу наряду с введением в рацион продуктов, богатых железом. К ним, например, относится говядина, мясо индейки или курицы. Можно употреблять рыбу, фасоль, курагу, печень и др.

Главное правило при введении в рацион гематогена – это недопущение чрезмерного количества. Суточный максимум беременной даме составляет 50 г.

Понять, нужен ли гематоген кормящей маме, можно только после посещения квалифицированного врача. Если не выявлено противопоказаний, то нужно ориентироваться на реакцию младенца на введение подобного витаминизированного препарата. Некоторым деткам не нравится вкус молока, который слегка изменяется. Прекращается прием при появлении у малыша аллергических проявлений.

Рекомендуется начинать вводить в рацион гематоген при грудном вскармливании с периода исполнения младенцу 4 месяцев.

При правильном приеме препарат, позволяющий быстро восполнить дефицит железа и важных витаминов, приносит пользу. Поэтому целесообразно прислушаться к назначениям врача, если он рекомендует это приятное на вкус средство как профилактическую или лечебную меру.

Будьте здоровы!

Какой настоящий состав у гематогена? Разобрались!

С латинского гематоген означает кровь творящий. По содержанию бжу и минералов очень похож на состав крови человека.

• Калорийность и БЖУ которая обычно встречается Калорийность 340 – 370
• Белки – 4-5 гр
• Жиры – 7-8 гр
• Углеводы – 60-65 гр

• Польза препарата сказана прямо в названии: помогает кроветворению
• повышает содержание гемоглобина в крови
• поднимает уровень ферритина в плазме
• улучшает всасывание железа в кишечнике

В следствии наличия ретинола (витамин А), способствует улучшению тех функций где он требуется. Например поддерживает зрение, волосы, ногти и кожу. Для гематогена это не главное, но вполне заметный плюс.

Вред гематогена может быть обусловлен индивидуальными факторами. В целом это концентрированный продукт, который нужно употреблять в меру. Обычно он размечен на кубики и доза составляет 2 такие пастилки 2-3 раза в день. Если не указано иное или у вас нет других инструкций.

Из чего сделан классический гематоген?

Основой гематогена является дефибринированная кровь крупного рогатого скота, указывается что кровь свиней тоже применяется. Дефибринированная означает без белка фибрина. Кровь от этого перестаёт свёртываться. Процедуру дефибринирования проводят в течении 1 минуты после её извлечения, иначе образуются сгустки и процесс не удастся. Сухой гематоген превосходит мясо по содержанию белка в 4 раза, а творог и яйца в 5 раз. Получают светлый и тёмный альбумин. Именно чёрный альбумин в виде чёрного порошка, является главным компонентом и идёт на изделие гематоген. Цвет обусловлен высоким содержанием эритроцитов.

Cодержится ли бычья кровь в гематогене в наше время?

Кровь стали больше перерабатывать и использовать отдельные её элементы, чтоб в конечный продукт попало меньше гормонов, токсинов и прочих нежелательных элементов.

Подчеркнём, именно так получают настоящий гематоген. Натуральным он будет является, только будучи сделанным из переработанной крови животного. Этот процесс должен быть выполнен правильно, на что и был разработан “ГОСТ 2968-45 Гематоген жидкий” ещё в советское время. Хотя он утратил силу ещё в 1954 году.

• В настоящее время в основном производят по ТУ, с названиями: Аппетитный, медовый (ТУ 9126-002-25743972-2004)
• Детский люкс (ТУ 9126-003-25743972-2004)
• Народный (ТУ 9197-015-53089046-2016)
• Русский (ТУ 9126-002-64330568-2011)
• И другие. Их множество..

Детский и взрослый гематоген

На деле разница в рецептуре, в основном компоненте различий быть не должно, иначе это уже не гематоген. Детским называется, потому что используется для создания батончика сгущённое молоко, сахар (22 %), ванилин, крахмальная патока, какао и прочие вкусовые добавки для улучшения вкуса. Есть и в жидком виде, так называемый взрослый.

Разновидности гематогена

Суть та же. Добавляют витамины, орехи, меняется как-то вкус. Разновидностью можно признать гематоген в жидком виде и нынешний, детский вариант.

Составы для примера

• Гематоген Вита С: В 100 гр содержит: альбумин черный пищевой 5 г
• аскорбиновая кислота 0.1 г
• бетакаротен 0.002 г
• железа сульфат 0.3 г;

Вспомогательные вещества:

молоко сгущенное с сахаром 39.8 г

патока крахмальная 25 г
сахароза 45.36 г
ванилин 0.012 г

• Феррогематоген 50г: В одной пастилке 50 гр альбумин черный пищевой 2.375 г
• аскорбиновая кислота 50 мг
• В6 – 2 мг
• фолиевая кислота 100 мкг
• железо (в форме сульфата гептагидрата) 5 мг
• медь (в форме сульфата пентагидрата) 250 мкг

Вспомогательные вещества:

молоко цельное сгущенное с сахаром

патока крахмальная
сахар
ванилин

Наличие железа

В кишечнике всасывается двухвалентное железо. Источником является железосодержащий белок гемоглобин. Препарат является дополнительным источником железа. Дело не в том что не покрывает норму, а в том что им питаться всё время не следует. Т.к. это продукт похож на кондитерский по своей калорийности, ведь там немало сахара (22%). Однако помните, не употреблять больше 2 делений на батончике за раз.

Может интересовать, где самое высокое содержание железа? Определяется наличием альбумина, вряд ли туда будут добавлять железо в каком либо ещё виде дополнительно.

Обычно, все препараты содержат требуемый альбумин. Вариации лишь разнообразят вкус, комбинируются с витаминными добавками. Но тем не менее, желательно всегда ознакомиться с составом и внимательно читать то что написано на этикетке.

Гематоген при похудении

Введение Гематогена в рацион человека, соблюдающего диету для снижения веса, позволяет поддерживать необходимый уровень гемоглобина и компенсировать потребность в витамине А.

Однако, чтобы в условиях недостаточного поступления полезных веществ сохранить хорошее состояние зубов, ногтей, кожи и волос, организму необходимы многие минералы и витамины группы В, которых в Гематогене нет.

Отвечая на вопрос, можно ли есть на диете Гематоген, врачи говорят — можно, но в ограниченных количествах и недолго. Максимальная продолжительность непрерывного приема — 3 недели.

Дозу следует рассчитывать таким образом, чтобы на 45 кг веса приходилось около 15 грамм средства в сутки. Порцию в течение дня делят на 3 приема.

Необходимо помнить, что Гематоген обладает способностью накапливаться в организме и не выводится из него за один раз. Если человек соблюдает долгосрочную диету, рассчитанную на месяцы или даже годы, Гематоген ему следует употреблять курсами, выдерживая между ними интервалы в 2-3 месяца. Перед тем, как возобновить прием препарата, рекомендуется сдать общий анализ крови.

Дефицит полезных веществ, спровоцированный особенностями диеты, может стать причиной сгущения крови даже при достаточном поступлении жидкости в организм. Большинство диет подразумевает ограничение поступления соли, жидкость же в свою очередь при недостатке соли выводится из организма очень быстро вместе с продуктами обмена.

При нормальных показателях гемоглобина (для женщин — 120-130, для мужчин 140-160 г/л) вводить в рацион гемоглобин не стоит. Вместо него по согласованию с врачом можно принимать сбалансированный поливитаминный комплекс.

Свойства гематогена

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит гематоген ( средняя цена за 1 шт.)?

Москва и Московская обл.

13 р.

Гематоген (в дословном переводе — «рожденный из крови») — это не только любимое лакомство многих советских и современных детей, но и незаменимое лекарство при малокровии. Гематоген изменил представление медиков о лечении анемии. Железо в составе белка гемоглобина, которое содержится в этом батончике, принимает прямое участие в процессах переноса кислорода в организме человека, что предупреждает и предотвращает неприятные симптомы.

Вообще, любителей гематогена можно разделить на два лагеря. Кто-то утверждает, что он делается из крови, а кто-то настаивает на том, что это глупый миф. На самом деле в гематоген добавляется альбумин черный пищевой, или порошок гемоглобина (он и придает тёмный цвет этому батончику). Этот порошок действительно делается из крови рогатого скота. Она обрабатывается особым образом, высушивается в определенных условиях. Об инфекционной безопасности данной массы беспокоиться не стоит — при изготовлении из неё убирается фибрин, что и делает её «чистой».

Гематоген был разработан как средство борьбы с анемией и пущен на производство в виде плиток, подобных шоколадным, только толще, после революции.

Польза гематогена для детей и взрослых

Имеется несколько причин, по которым взрослым и детям рекомендуется есть продукт. Биодобавку используют в целях профилактики анемии и для укрепления защитных сил организма.

Чем полезен гематоген? Следует выделить следующие положительные свойства:

• нормализация процесса кроветворения;
• улучшение состояния ногтей, кожи и волос благодаря содержанию витамина А;
• поддержание функции зрения;
• восполнение дефицита витаминов в организме;
• поддержание состояния пациента в послеоперационном периоде.

Можно ли есть гематоген при заболеваниях ЖКТ? Ответ положительный. Препарат назначают пациентам, страдающим язвой желудка или 12-перстной кишки, для восполнения потерянной крови.

Гематоген полезен как взрослым так и детям, он укрепляет защитные силы организма и препятствует развитию анемии.

С какого возраста можно давать лакомство детям? Педиатры разрешают ребенку кушать батончики гематоген с 3 лет. Врачи отмечают следующие положительные свойства препарата для организма ребенка:

• нормализация уровня гемоглобина в крови;
• профилактика анемии;
• укрепление иммунитета;
• снабжение клеток кислородом;
• улучшение деятельности органов дыхания и пищеварения;
• повышение физической и умственной активности.

Можно ли беременным кушать гематоген? Будущие мамы задаются этим вопросом потому, что в аннотации к лекарству указан вред гематогена, его побочные действия и противопоказания к потреблению.

Гематоген при беременности разрешается только в том случае, если у женщины не имеется индивидуальной непереносимости компонентов лекарства. В целом врачи разрешают этой категории пациенток кушать лакомство, поскольку оно помогает полноценно развиваться плаценте и плоду. В период вынашивания плода гемоглобин выступает в качестве профилактики анемии и отеков.

Разрешен гематоген и при грудном вскармливании. Однако перед употреблением сладости женщины должны ознакомиться с некоторыми нюансами. Вводить в рацион гематоген в период лактации можно только через 6 месяцев после родов. Младенцы очень чувствительны к гемоглобину, поэтому потребление матерью продукта может вызвать у них аллергические реакции. Продукт также сказывается на вкусовых качествах молока, из-за чего некоторые дети перестают брать грудь.

Кормящей маме лучше купить классический батончик, не содержащий добавок и ароматизаторов.

Как принимать гематоген?

Для того чтобы обеспечить максимально высокий эффект воздействия необходимо правильно принимать гематоген. Это в большей мере биологически активная добавка, а не лекарство. С его помощью обеспечивается поддержка оптимального баланса и здоровья. Взрослому человеку рекомендуется принимать 40 грамм лекарства в сутки. То есть, в течение дня человек должен съесть всего лишь 8 кубиков из шоколадной плитки.

Если человек регулярно поддается изнурительным физическим нагрузкам, то дозировка средства должна увеличиваться до 50 грамм. Такое же количество препарата рекомендуется женщина в период беременности. Если возраст пациента составляет менее 15 лет, то ему рекомендовано употреблять от 15 до 30 грамм лекарства в день.

Лакомство или лекарство

Большинство людей считает лекарство лакомством. Именно поэтому при покупке батончика они съедают его весь и сразу. Это бывает в определенных случаях. Но, гематоген, польза или вред которого определяется особенностями его использования, является лекарственным средством. Для того чтобы получить максимально высокий результат, ешьте лекарство курсом в строго установленной дозировке.

Инструкция по применению

Для того чтобы обеспечить максимальную эффективность воздействия гематогена, рекомендовано прием средства в строгом соответствии с установленными правилами. Изначально должна быть изучена инструкция по применению для детей и взрослых. Только после этого может проводиться прием препарата. Если оценивать состав дополнительных компонентов средства, то он может быть достаточно разнообразным. К этому вопросу максимально внимательно необходимо отнестись аллергикам. Если принимать спецсредство, то будут появляться нежелательные последствия.

Принимать лекарство рекомендовано соответственно норме, которая разделяется на несколько приемов и употребляется в течение дня. После использования средства может наблюдаться окраска зубов. Именно поэтому препарат рекомендуется запивать водой. В данном случае категорически запрещено использовать чаи, кофе или молочные продукты. От фруктовых и овощных соков также необходимо отказаться. Кисломолочные продукты характеризуются наличием в своем составе огромного количества кальция, который препятствует нормальной усвояемости железа.

Для обеспечения максимальной эффективности препарата рекомендовано проводить его прием одновременно с едой. После потребления цельнозерновых продуктов, печени, круп, мяса, рыбы прием препарата не рекомендуется. В период употребления данных продуктов железо трудно усваивается. Прием средства должен проводиться курсом, длительность которого составляет не менее 3 недель.

Если человек одновременно проводит прием витаминных комплексов, то между ним и потреблением средства должен быть перерыв не менее 2 часов. Во время использования медикаментов, в состав которых входит калий в больших количествах, тогда необходимо придерживаться без солевой диеты.

Условия хранения

Хранение батончика должно проводиться в домашних условиях в соответствии с определенными правилами, что обеспечит сохранение его полезных свойств. После производства батончик можно употреблять в течение 6 месяцев. По истечению этого срока лекарство утилизируется. Хранить препарат необходимо в сухом и защищенном от влаги месте. В данном случае рекомендовано придерживаться температурного режима от 16 до 21 градусов. Хранить лекарство необходимо таким образом, чтобы он был недоступен для детей.

Противопоказания. Негативные последствия

Начиная употребление гематогена, следует изучить противопоказания, чтобы не нанести вреда здоровью:

• ожирение;
• варикоз;
• дисбаланс обменных процессов;
• аллергия на компоненты препарата;
• анемия, провоцирующим фактором которой выступает не дефицит железа;
• тромбофлебит;
• сахарный диабет;
• тяжелые печеночные патологии;
• язвенная болезнь;
• младенческий возраст, менее 3 лет.

Побочные негативные проявления в основном связаны с неграмотным приемом гематогена, связанным со значительным превышением рекомендуемой суточной нормы.

Может наблюдаться сбой в функционировании кишечника, сопровождающийся дискомфортом, слабостью, тошнотой, диареей, рвотой. У некоторых нарушается менструальный цикл, становятся слабыми и ломкими волосы. Могут возникнуть суставные боли, судороги.

Чем опасен гематоген

Как и любой другой продукт, гематоген имеет ряд противопоказаний, а также побочных эффектов. Последние зачастую связаны с передозировкой средства.

Сам по себе гематоген безвредный, средство не представляет особой опасности. Однако могут наблюдаться некоторые симптомы, если употреблять добавку с определенными лекарственными препаратами. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Гематоген вообще противопоказан людям, склонным к ожирению и диабетикам. Беременным можно есть добавку только после консультации с врачом, так как некоторые вещества, входящие в состав лакомства, могут навредить ребенку.

Помимо этого, средство способствует сгущению крови. В некоторых случаях возможно образование тромбов, если не придерживаться дозировки.

«Переборщив» с нормой, человек может ощущать, в первую очередь, тошноту. Затем появляются такие симптомы, как:

• рвота;
• жидкий стул с кровью;
• кашель с кровавым привкусом;
• запоры;
• выпадение волос;
• сбой менструального цикла;
• резкое похудение (не путать с долгожданным результатом);
• бледная кожа;
• учащенный пульс, либо же, наоборот, слабый;
• судороги и т.д.

Ни в коем случае гематоген нельзя смешивать с молочными продуктами, таблетками или другими препаратами, а также витаминами, содержащими Ca.

За сутки разрешается есть не более двух пластинок лакомства: возможны серьезные последствия.

Польза продукта

Несколько батончиков в день могут восполнить суточные потребности белков, железа и некоторых других веществ даже для взрослого организма человека.

Данный продукт обладает следующими свойствами:

• Способствует увеличению количества гемоглобина в крови, тем самым является профилактикой и даже лечением анемии у женщин. Особенно полезно есть гематоген во время месячных, так как теряемое железо с менструальными выделениям сразу же будет восстанавливаться.
• Также продукт способен укреплять иммунитет, особенно разновидности, дополненные еще другими витаминами и полезными веществами.
• Альбумин повышает осмотическое давление крови, что приводит к уменьшению выраженности отеков вследствие задержки жидкости, а также при лимфостазе. Также альбумин является транспортным белком для многих биологически активных веществ, гормонов и т.п.
• Благодаря содержанию витаминов А, С, Е и других гематоген поддерживает нормальное состояние всех слизистых оболочек, а они первые на пути инфекции. Поэтому продукт полезно принимать во время повышения сезонной заболеваемости острыми респираторно-вирусными инфекциями, а также просто при индивидуальном снижении иммунитета.

Таким образом гематоген рекомендуется употреблять в следующих состояниях:

• Железодефицитная анемия любой степени выраженности. Даже при тяжелой он полезен в комплексной терапии.
• Астеническое состояние, которое может возникать после родов, длительных заболеваний, в период активных физических тренировок, умственных нагрузок и т.п.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно когда не исключены скрытые кровотечения. В этом случае гематоген будет помогать восстанавливать запасы железа.
• Гиповитаминоз, особенно А. При этом нарушается сумеречное зрение, а кожа становится сухой, быстро стареет.
• Детям с профилактической целью, преимущественно зимой и весной.