Автор: Александр Петров
Диетические рецепты яиц Яйца смело можно назвать диетическим продуктом. Во-первых, одно яйцо содержит в себе целых 5-6 г белка, несмотря на достаточно невысокую калорийность. Яйца хорошо насыщают даже
Польза земляники Варенье из клубники — вкусно и полезно Земляника — многочисленный род многолетних травянистых растений семейства Розовые (всего 17 видов). В природе он вездесущ на опушках лесов,
Как считать КБЖУ блюд Высчитать калорийность готового блюда при определенном уровне сноровки легко и доступно каждому. Разберем расчет КБЖУ на простом примере: сварим диетическую рассыпчатую гречневую кашу. Калорийность
Может способствовать уменьшению жировой массы Некоторые исследования показывают, что съедобные листья растения васаби содержат соединения, которые могут подавлять рост и образование жировых клеток (12). В одном исследовании на
Мясо Мало кто устоит перед сочной корюшкой! Эта особенная по запаху и вкусу рыбка, которую не перепутаешь ни с какой другой. Перед употреблением рыбу стоит подвергать обработке А
Польза и вред Теперь рассмотрим все «за» и «против». В помидорном концентрате почти нет жиров и незначительное количество белка (до 5 %). Углеводов в 100 граммах содержится до
Подготовка семян Салат Айсберг выращивать из семян нужно, начиная с правильного выбора посадочного материала. Приобретать его лучше в специализированных магазинах. Салат можно посеять густо, а после просто проредить
Внешний вид и разновидности Длина тела лосося зависит от его вида. Так, например, сиговые вырастают всего лишь на несколько сантиметров, а есть виды, которые вырастают до 2–х метров.
Рыбы, относящиеся к масляным Виды масляной рыбы: Живут такие разновидности разных семейств рыб в Мировом океане с тёплой водой. Эту область земного полушария принято называть тропиками. Плавает и
Калорийность свиного сала на 100 грамм: употребление при похудении, во время диеты В профессиональной среде медиков и диетологов велось много дискуссий о значении сала в системе питания и
Содержание витаминов Таблица 1 Витамины Суточная норма C (аскорбиновая кислота) 3.8 мг 5.43 % A (ретинол) 15 мкг 1.5 % E (α-, β-, γ-токоферолы) 2.32 мг 23.2 %
Польза и вред рыбы нототения Главным достоинством жирного мяса нототении является его легкое усваивание. Регулярное употребление продукта в умеренных количествах благоприятно сказывается на работе желчевыводящих путей, стимулируя удаление