Бруксизм у взрослых

Диагностика

Точная диагностика помогает определить вид бруксизма, степень его тяжести, время проявления и дальнейший план лечения.

Диагностика бруксизма начинается с первичного осмотра. Во время этого визита врач проводит клиническое обследование

Он должен оценить состояние полости рта пациента и обратить внимание на прямые/косвенные признаки парафункций, такие, как: гипертрофия жевательных мышц, нарушение работы ВНЧС, сколы, трещины и др. Кроме того проводится анкетирование (стандартные вопросы для определения бруксизма)

Если речь идет о стоматологических проблемах, то в диагностику добавляется использование брукс чекера. Это специальные каппы, которые защищают зубы во время сна и помогают обнаружить проблемы с прикусом или другие дефекты. Кроме того, с их помощью стоматолог видит, какие зубы подвергаются негативному воздействию.

Если проблема кроется в психосоматике, требуется консультация психолога или невролога.

Кроме того, в комплексную диагностику, в зависимости от клинической ситуации могут входить дополнительные исследования:

• Полисомнография – исследование пациента во время сна. Самое эффективное и дорогое. Используется крайне редко.
• Миография жевательных мышц.
• Рентгенодиагностика.

Последствия скрежета зубами у взрослых

Также стоит выделить иные осложнения, способные развиться на фоне ночного или дневного бруксизма:

• Болевые ощущения в челюсти. Пациенты жалуются на постоянные ноющие боли. Иногда во время сжимания прикусывается язык, щека, что становится причиной появления язв. Как правило, заживают они длительное время.
• Головные боли. Могут возникать по причине повышенной нагрузки на сустав и зубы в целом. Причем сжимание зубов негативно сказывается на всей зубочелюстной системе. Но стоит помнить, что головная боль ноющего характера может указывать и на другие нарушения, поэтому важна диагностика.
• Постоянная сонливость развивается в результате дискомфорта, который возникает ночью и не дает полноценно отдыхать. Постоянное стискивание зубов будит человека.

Стоит отметить, что пациент вряд ли сможет определить причину самостоятельно. Возможно, близкие скажут ему о том, что он во время сна стискивает зубы, но точно определить бруксизм можно только в ходе электромиографии.

Уменьшите стресс и психологические нагрузки

Еще один наиболее вероятный источник бруксизма – психологический дискомфорт. Подавляемые эмоции, обиды, стресс и перенапряжение на работе многих сковывают и в переносном, и в прямом смысле. Мышцы становятся «деревянными», появляются зажатость, спазмы. В том числе и у жевательной мускулатуры.

Если вы исключили стоматологические и неврологические причины, попробуйте обратиться к психологу и справиться с беспокойством.

Также полезно наладить режим сна, побольше гулять и двигаться, заниматься растяжкой и йогой, менять обстановку и отдыхать. Умение расслабляться – тоже искусство. В данном случае очень полезное для зубов.

Скрип зубами как явление

Согласно статистическим данным, привычка скрипеть зубами встречается у 1–3% детей и взрослых, но 15% мужчин, женщин и малышей даже не догадываются о своей патологии. В медицинском мире у явления имеется собственное название и не одно – бруксизм, одонтеризм или синдром Каролини. А это значит, что наука активно исследует механизмы появления скрипа и методы избавления от него.

Зубы при бруксизме

Отчего ночью скрипят зубами взрослые и малыши, находящиеся рядом родственники, задумываются поневоле, так как становятся прямыми свидетелями этого неприятного явления. Сильно прижимая зубы друг к другу, человек совершает вращательные движения челюстей: взад-вперед, из стороны в сторону. Скрипение получается громким и несколько пугающим.

В течение дня подобные явления происходят достаточно редко, это преимущественно ночное событие. Бруксизм проявляется приступообразно. Один приступ скрежетания длится от 10 секунд до 1 минуты, но иногда дольше.

Бруксизм не является самостоятельным заболеванием, синдром означает, что в организме имеется какое-то нарушение. Скрежет зубами по ночам у взрослого человека может быть не единственным симптомом этого нарушения.

Виды бруксизма

Существует две основные разновидности бруксизма, и они тоже влияют на способ лечения.

• Дневной. Этот тип встречается очень редко, поскольку во время бодрствования люди все-таки контролируют движения мышц и челюстей. Однако при постоянном сильном стрессе люди иногда совершают непроизвольные действия — грызут ручки, прикусывают губы, сгрызают свои ногти. В итоге в моменты невероятно сильного напряжения они начинают непроизвольно стискивать зубы. Кажется, что это легко прекратить, но на самом деле человек часто не может остановиться и прекратить это делать.
• Ночной. Чаще всего встречается именно эта разновидность. За ночь у человека обычно происходит несколько приступов скрежета, и зачастую они настолько громкие, что люди вокруг просыпаются. При этом сам человек часто ничего не слышит, и если никто ему не расскажет, он может даже не знать о своем бруксизме.

И если при дневном бруксизме для лечения часто достаточно снятия стресса, но при ночном часто требуется более сложное и комплексное лечение, так как его трудно диагностировать и невозможно контролировать.

Психосоматическое объяснение

Отдельно стоит рассмотреть психосоматику. У взрослых это наиболее частая причина формирования привычки стискивать зубы во сне или днем. Зачастую признак появляется у людей, которые пытаются скрыть определенные переживания, испытывают стресс, стараются не проявлять эмоции, имеют большое количество комплексов. В результате этого появляется спазм мышц челюсти. Кроме того, врачи утверждают, что бруксизм может оказаться признаком психического расстройства. Так, не редко нарушение возникает у пациентов, страдающих от затяжной депрессии.

Определить наличие психосоматики сложнее, чем органические нарушения. В этом случае врач должен более внимательно отнестись к опросу, к оценке поведения человека. Возможно, уже во время приема пациент будет сжимать челюсти, несмотря на то, что никакого провоцирующего фактора нет. В отдельных случаях сжимание возникает спонтанно и даже мешает человеку вести беседу. Главная задача врача определить, почему возникает стискивание челюстей, постоянно ли присутствует симптом и уже на основании этого выбирают тактику лечения.

Пропейте курс медикаментов

Вам могут назначить курс успокоительных препаратов, миорелаксантов для снятия мышечных спазмов, обезболивающих, антидепрессантов, гелей и мазей для наружного применения. Они помогут справиться с мышечным гипертонусом и снять лишнюю нагрузку с жевательных мышц.

Разумеется, самолечение – не вариант. Медикаменты, дозировку и время приема подбирает строго лечащий врач: терапевт, невролог, психотерапевт и др.

Какой совет самый полезный, на ваш взгляд? Давайте обсудим!

У нас еще много интересного!

• 9 причин, почему .
• Чистите зубы ? Узнайте, как правильно.
• Откуда у людей ?

Присоединяйтесь! Подписывайтесь на наш дзен-канал и группу в Телеграм, ставьте лайк , если материал был вам полезен, и читайте наши подборки статей на тему стоматологии. Рассказываем честно, увлекательно и объективно!

Информация подготовлена врачами клиники Smile-at-Once.

Записывайтесь на бесплатную консультацию (в том числе онлайн) и диагностику: 8 (495) 540-50-42

Как отличить норму от патологии?

Человек с помощью зубов откусывает и пережевывает пищу. В это время наши верхние и нижние зубы соприкасаются друг с другом. В свободное от еды время, например, при чтении книги, просмотре фильма или на прогулке челюсти должны быть сомкнуты, но без усилия.

Если вы самопроизвольно скрипите зубами или часто сжимаете челюсть, то скорее всего страдаете парафункцией. Патология со временем приводит к изнашиванию эмали, деформации челюстных суставов, появляются дополнительные проблемы. Они провоцируют боль и нарушение жевательных функций. Поэтому при первых признаках болезни принимайте меры.

Профилактика бруксизма

Как вы уже поняли, нельзя поверхностно относиться к ночному скрежету зубов. Эта серьезная проблема может спровоцировать очень неприятные болезни. Кроме того, очень скоро бруксизм становится заметным, и человек начинает стесняться улыбаться и разговаривать.

Чтобы предотвратить ночной скрежет зубами, лучше своевременно заняться профилактикой бруксизма. Для этого врачи рекомендуют:

Регулярно посещать стоматолога. Осмотр у врача два раза в год позволит вовремя диагностировать проблему и найти оптимальный путь ее решения. Кроме того, стоматолог оценивает и состояние прикуса, и здоровье зубных коронок, от которых во многом зависит целостность конструкции.

Нормировать нагрузки. Умеренная физическая активность, правильное питание, полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе – все это позволит вам чувствовать себя хорошо. А значит, нервное скрежетание не будет угрожать вам. Старайтесь ложиться спать не позже 23 часов, не ешьте перед сном тяжелую пищу, чаще отдыхайте – читайте хорошие книги, смотрите легкие фильмы перед сном.

Нормализовать питание. . Исключите или минимизируйте углеводную пищу, добавьте в ежедневный рацион больше фруктов, овощей, рыбы и мяса. По возможности, замените кофе, чай, шоколад и другие кофеиносодержащие напитки отварами трав. При необходимости принимайте дополнительные витаминно-минеральные комплексы с магнием, кальцием и витаминами группы В.

Минимизируйте стресс. Этот совет звучит банально, но от этого не становится менее важным. Любыми доступными способами старайтесь снизить стресс и нервное напряжение

Используйте то, что помогает именно вам – ароматерапию, спорт, прогулки на свежем воздухе или встречи с друзьями.

Следите за состоянием челюсти. Будьте внимательны к себе, днем обращайте внимание на положение челюсти, контролируйте, чтобы зубы не были постоянно сжаты.

Ухаживайте за полостью рта

Помните о том, что нужно чистить зубы дважды в день, используйте качественные пасты, нити и ополаскиватели..

1. Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
   врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
   Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

2. Клинико-лабораторная оценка влияния отечественной лечебно-профилактической зубной пасты на основе растительных экстрактов на состояние полости рта у больных простым маргинальным гингивитом.
   д.м.н., профессор Еловикова Т.М.1, к.х.н., доцент Ермишина Е.Ю. 2, д.т.н. доцент Белоконова Н.А. 2
   Кафедра терапевтической стоматологии УГМУ1, Кафедра общей химии УГМУ2

3. Клинический опыт применения серии средств «Асепта»
   Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии
   Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)

Что такое бруксизм

1. Скрежетание зубами друг о друга, что вызывает их стирание.
2. Статичное сжатие зубов без смещения относительно друг друга.

Патология имеет хроническое течение. Может стать причиной не только стираемости зубов, но и серьезных проблем с височно-нижнечелюстным суставом и психикой по причине нарушения сна.

Патология отмечается как у детей, так и у взрослых. Формы существенно отличаются, как и подход в лечении. У взрослых пациентов выделяется две формы бруксизма:

• Ночной скрежет зубами. Возникает во время сна, соответственно, пациент не контролирует его и не осознает. Некоторые люди даже не догадываются о наличии проблемы, пока окружающие не расскажут ему.
• Дневной скрежет. В этом случае пациент осознает, что он делает. В то же время, контролировать работу мышц он не может. В результате этого дневной бруксизм становится причиной болей, спровоцированных постоянным спазмом мышц челюсти. Это вызывает у человека выраженное чувство дискомфорта, в том числе и психологического.

Возможные последствия и осложнения болезни

Бруксизм при отсутствии лечения постепенно прогрессирует. Приступы проявляются чаще и начинают возникать даже в дневное время суток. Одновременно у человека ухудшается качество сна, снижается работоспособность, концентрация памяти и внимания. Нарушается также работа центральной нервной системы, развивается постоянная дневная сонливость. Кроме того, болезнь может становиться причиной более опасных осложнений:

• стирания поверхностей отдельных зубов или зубного ряда, что сопровождается болезненными ощущениями и повышает риск развития кариеса;
• воспалительные заболевания структур, окружающих зубы;
• кровоточивость десен, которые повреждаются при непроизвольном смыкании челюстей;
• ослабление и воспаление височно-нижнечелюстного сустава — болевой синдром усиливается во время еды или любых других движений челюстями;
• напряжение часто распространяется на позвонки шейного отдела, что может спровоцировать развитие остеохондроза.

Симптомы бруксизма

Скрежет зубами во сне — основной признак бруксизма. Чаще всего пациент не замечает этот симптом самостоятельно, а основанием для обращения к врач становятся жалобы близких и родственников. Ночью болезнь проявляется кратковременными приступами скрипа или стука зубами, чрезмерного напряжения жевательных мышц. Также возможно повышение артериального давления и ускорение сердцебиения во время приступа. Человек от этого не просыпается, поэтому помнить о своем самочувствии не может.

В течение дня проявляются косвенные признаки бруксизма, которые также могут быть основанием для постановки диагноза. К ним относятся:

• головные боли, головокружения, сонливость и быстрая утомляемость;
• боль в области височно-челюстного сустава, усталость жевательных мышц;
• при длительном течении болезни — патологическое стирание зубных поверхностей, повышенная чувствительность зубов, появление сколов и трещин эмали;
• возможно развитие перидонтита (воспаление тканей, окружающих зубы), вследствие чего зубы начинают расшатываться и выпадают;
• во время приступа бруксизма происходит значительная нагрузка на зубные поверхности, что может стать причиной сколов пломб, коронок, реставраций, а также трещин или полного разлома зубных протезов.

Ночной скрежет зубами — это не только стоматологическая проблема. У пациентов, которые страдают от регулярных приступов бруксизма, развивается дисфункция височно-нижнечелюстного сустава. Появляются болезненные ощущения в этой области, которые усиливаются во время движения челюстью, при разговоре либо приеме пищи. Жевательная мускулатура симметрично воспалена и увеличена в объеме, напряжена. Боль может распространяться не только на область височно-челюстного сустава, но также на шею и плечи человека.

Почему взрослые скрипят зубами во сне?

Медики выделяют несколько основных причин бруксизма. К скрежетанию зубов могут привести такие патологии, как:

• болезнь Паркинсона, Гентингтона, эпилепсия;
• особый вид бессонницы с частыми пробуждениями;
• чуткий, неглубокий сон;
• перевозбуждение организма, постоянный стресс;
• вредная привычка грызть ногти, карандаши и другие предметы
• зубочелюстные патологии, например, отсутствие нескольких зубов, неправильный прикус, зубные наросты.

Нередко человек начинает скрипеть зубами после приема амфетаминов, алкоголя и других психотропных препаратов. В редких случаях к бруксизму приводит употребление большого количества кофе и энергетиков, возбуждающих нервную систему.

Ночной бруксизм развивается в несколько раз чаще дневного, потому что, бодрствуя, человек может контролировать себя и усилием воли подавить зубной скрежет. В энцефалограммах больных бруксизмом врачи часто обнаруживают нарушения работы лимбической системы, участка головного мозга, который отвечает за формирование эмоциональных реакций и поведение человека также есть риск появления шаткости зубов.

Некоторые психологи убеждены, что от зубного скрежета страдают только люди с накопленными негативными эмоциями. Когда человек ложится спать, сознание отступает на задний план, выливаются наружу все приглушенные негативные эмоции, что проявляется скрежетом в зубах, бессонницей или, наоборот, мгновенным «проваливанием» в глубокий сон.

Симптомы ночного скрипа

Конечно, скрежет зубами по ночам обычно замечают родственники или соседи больного человека. Обнаружить бруксизм может и стоматолог, осмотрев зубы. Косвенными же признаками ночного скрежета являются:

• головная боль, неприятные ощущения в области челюсти или суставов после пробуждения;
• заметные со стороны жевательные мышцы;
• боль в ушах или носовых пазухах по утрам;
• слезоточивость, раздражение слизистой глаз;
• неожиданные щелчки челюстью;
• дискомфорт в зоне шеи, плеч, спины;
• сонливость в течение дня.

Избавление от ночного кошмара

Brux checher

Следует сразу предупредить: бруксизм на сегодняшний день, не смотря на все прогрессивные достижения современной стоматологии, остаётся открытой и до конца не изученной темой. А также серьезной проблемой в плане диагностирования и лечения. Но это не значит, что лечение можно отложить.

Для эффективного лечения бруксизма необходимо обратить внимание на два аспекта: стоматологический (обязательный визит к дантисту) и психологический (постоянная работа пациента над собой)

Визит к стоматологу

Диагностика и лечение бруксизма начинается с визита к дантисту. Врач после тщательного осмотра ротовой полости определяет признаки проявления скрежета и при необходимости занимается лечением поврежденных зубов. Для объективной диагностики недуга специалист использует брукс чекер – специальная каппа. Предмет подбирается отдельно для каждого пациента, после чего вставляется на ночь.

Брукс чекер (Brux checher) разработан профессором Sadao Sato из стоматологического колледжа  Kanagawa (Япония). Он помогает стоматологу как на этапе диагностики так и на этапе лечения бруксизма. Брукс чекер позволяет определить окклюзионные препятствия и выбрать соответствующий метод лечения. Для изготовления брукс чекера требуется только оттиск верхней и нижней челюсти и далее изготавливается специальная каппа.

По отпечаткам на бруксчекере стоматолог анализирует характер нарушений и выявляет недостатки. При необходимости пациент может быть направлен на консультацию к пародонтологу, ортодонту для замены коронок и исправления прикуса.

Для легких случаев бруксизма стоматологами рекомендованы защитные ортодонтические каппы. Специальные накладки на челюсть образуют преграду между зубами во избежание их соприкосновения.

Медикаментозное лечение жевательных движений заключается в приеме кальцесодержащих препаратов и магния.

Помоги себе сам

Держите нервы впорядке

Бруксизм можно и нужно лечить на психологическом уровне, а именно — самостоятельно устранять психологические причины бруксизма.

Начните с желания научиться контролировать скрежет зубами, для этого попробуйте в течение дня как можно меньше сжимать челюсти, двигать ими таким образом, чтобы минимизировать трение зубов друг о друга.

Несколько раз в день, в моменты, когда вы ни с кем не разговариваете, расслабляйте челюстные мышцы: держите ваши зубы слегка раздвинутыми, а губы закрытыми. Немного надавите языком на верхнее нёбо для сохранения такой позиции. Проделывайте эту процедуру и перед сном, так как часто приступы бруксизма случаются во сне.

Лечению бруксизма также помогает и массаж челюсти и подбородка. Аккуратно сожмите ладонями челюсть по бокам, а также шею прямо под челюстью. Слегка надавливая, двигайте пальцами по кругу. Такой массаж может помочь снять напряжение и расслабиться челюстно-лицевым мышцам.

Не исключено, что причины бруксизма лежат именно в плоскости избыточного стресса. Поэтому главная рекомендация — снимать лишнее напряжение (в стрессовых ситуациях например, прибегая к глубокому дыханию, вдыхая через нос и выдыхая через рот). Регулярная физическая активность также помогает снять стресс (за счет выработке в организме гормонов эндорфинов).

Если у Вас не хватает сил для самолечения психологических факторов, почти всегда сопутствующих бруксизму, то рекомендуется обратиться за помощью к неврологу и психологу. Квалифицированные специалисты помогут снять напряжение, справиться с депрессией, научат расслабляться и грамотно выходить из стрессовых ситуаций.

Не стоит оттягивать визит к специалисту. Пусть ночной сон ничто не беспокоит!

Москва
м. Звездная, Дунайский проспект, 23

Что делать при бруксизме у ребенка

Если вы обнаружили у ребенка бруксизм, его нужно первым делом отвести к стоматологу-ортодонту. Он проверит прикус ребенка, осмотрит челюсть и зубы, при необходимости сделает рентген. После этого, если врач обнаружит аномалии прикуса, он пропишет ортодонтическое лечение — назначит ношение специальных съемных аппаратов или брекетов.

Бороться с детским бруксизмом помогут также следующие меры:

• Создание «переходного часа» в режиме дня — времени спокойных игр и чтения перед сном, чтобы ребенок мог успокоиться.
• Обучение ребенка самоконтролю, чтобы он перестал постоянно смыкать зубы.
• Увеличение дневной активности — с ребенком нужно больше гулять, возможно его стоит записать на секции, чтобы он выплескивал лишнюю энергию и снимал стресс.
• Налаживание режима дня — укладывание ребенка спать чуть пораньше в одно и то же время может серьезно помочь.
• Нагружать челюсти ребенка — предлагать больше грызть морковь или яблоки, особенно перед сном.
• Делать ребенку теплые компрессы для расслабления и снятия напряжения.

Возможные причины заболевания

Бруксизм может проявляться у пациентов любого возраста. Если в детстве он связан с прорезыванием зубов и формированием прикуса, то у взрослых имеет несколько теорий происхождения. Болезнь может являться стоматологической, психологической, неврогенной проблемой, а также изучается в отрасти отоларингологии. Поскольку единой причины развития этой патологии не установлено, выделяют несколько теорий ее развития.

Теория	Определение
	Многие медики придерживаются мнения, что скрип зубами ночью возникает вследствие нарушения психоэмоционального равновесия. Причиной непроизвольного спазма жевательной мускулатуры могут становиться как отрицательные события и стрессы, так и сильные положительные эмоции. В течение дня у пациентов определяется эмоциональная нестабильность, которая может быть связана в том числе со старыми событиями.
	Еще одна теория развития бруксизма связывает болезнь с нарушением работы центральной или периферической нервной системы. Ее доказательством служит тот факт, что скрежет зубами часто проявляется в комплексе с головными болями и бессонницей, сомнабулизмом, ночными апноэ (кратковременной остановкой дыхания во сне). Запущенные формы протекают на фоне ночного энуреза, могут осложняться приступами эпилепсии или мышечного тремора (непроизвольного сокращения мускулатуры тела). В ходе диагностики обнаруживаются органические поражения тройничного нерва.
	Бруксизм может быть следствием патологий строения и функционирования зубочелюстной системы. Вне зависимости от возраста, болезнь может возникать на фоне неправильного прикуса, заболеваний зубов, длительного ношения неправильно подобранных зубных протезов или коронок. Аномалии строения зубов также входят в список возможных причин бруксизма.
	Некоторые специалисты рассматривают спазмы жевательной мускулатуры как защитный механизм организма. Так, у детей того явление часто проявляется после осложненных родов при возможной слабости костей черепа и швов. У многих взрослых людей, которые страдают регулярными приступами бруксизма, часто одновременно определяют остеохондроз шейного отдела позвоночника. Также остеопатическая патология выделяет неккоректно проведенное протезирование зубов как одну из причин ночного скрежета.
	Еще одна теория, которая, однако, пока не имеет доказательств — это скрип зубами вследствие нарушения носового дыхания. Так, приступы могут возникать  людей при искривлении носовой перегородки и затрудненном прохождении воздуха по носовым ходам. Кроме того, могут иметь значение наличие аденоидов, частых простудных заболеваний, которые проявляются ринитом (насморком).

Причины бруксизма определяются индивидуально. Возможно, что болезнь будет развиваться при сочетании одновременно нескольких факторов. Проблема ночного скрежета продолжает исследоваться ведущими врачами мира. В том числе специалисты Клинического института мозга успешно проводят диагностику этой болезни с определением ее причин в индивидуальном порядке.

Причины бруксизма

1. Помимо наследственности, скрежетание зубами у взрослых может быть связано со стрессом и тревогой. Именно к такому выводу пришли специалисты из Американской стоматологической ассоциации (ADA) в сентябре 2020 года. Согласно их отчёту, почти 50% стоматологов отмечают, резкое увеличение пациентов, у которых наблюдается скрежет зубами на фоне хронического стресса.

2. Стоматологические заболевания, связанные с нарушением строения/работы зубочелюстной системы. В их числе:

• Отсутствие нескольких резцов или моляров.
• Скученность зубного ряда.
• Неровные зубные дуги, из-за которых смещается положение зубов (окклюзионные препятствия).
• Неправильный прикус.
• Неправильно подобранный по высоте или установленный зубной протез.

3. Системные патологии: кишечные паразиты, рефлюксная болезнь, заболевания эндокринной системы и аллергические реакции.

4. Нарушения в работе центральной и периферической нервной системы, которые провоцируют развитие неврологических расстройств. Поражение тройничного нерва.

5. Осложнения болезни Паркинсона, черепно-мозговая травма.

Есть ли у взрослых какая-либо связь между бруксизмом во сне и употреблением алкоголя, кофеина, табака или наркотиков?

Исследование, опубликованное в ноябрьском выпуске журнала Американской стоматологической ассоциации за 2016 год, предполагает, что скрежетание зубами также связано с употреблением алкоголя и табака. Было проведено 818 исследований, каждое с 51 — 10 229 участниками. На основании подготовленной выборки был сделан вывод, что вероятность появления скрежета зубами увеличивается в 2 раза у тех, кто регулярно употребляет алкоголь/курит и в 1,5 раза у тех, кто пьёт более 8 чашек кофе в день.

Нужно ли лечить бруксизм

На первый взгляд кажется, что бруксизм — не слишком серьезная проблема, и если скрежет не мешает людям вокруг, его можно не лечить. Однако на самом деле это заболевание может спровоцировать целый ряд проблем:

• появление трещин в эмали;
• повышение чувствительности зубов к температурным и химическим раздражителям;
• возникновение регулярных кариесов;

Кариес

• стирание зубов, изменение размера коронки;
• разрушение коронок и пломб;
• выпадение и расшатывание зубов;

Расшатывание зуба

• травмирование и воспаление десен;
• образование во рту болезненных язвочек;
• развитие нарушений прикуса;
• заболевания височно-нижнечелюстного сустава.

Кроме того, при бруксизме нередко возникают сопутствующие проблемы — регулярные головные боли, спазмы лицевых мышц, постоянный недосып, раздражительность. Все это в сумме может спровоцировать стрессы и даже депрессию.

Попробуйте ботулинотерапию (ботокс)

Инъекции ботулотоксина в жевательную мышцу – еще один способ снять неприятные симптомы. И нет, вы ничего не «накачаете». Ботулотоксин – это миорелаксант, то есть препарат, который точечно расслабляет мышцы.

Подробнее о том, как стоматологи применяют ботокс, и безопасно ли это, мы писали .

При бруксизме ботокс снимает спазм с перенапряженных лицевых мышц. А еще ограниченно блокирует их работу. Даже если от мозга идет сигнал на сокращение волокон, мышца все равно останется в покое – а вы не стиснете зубы. Это временный эффект, через 3-6 месяцев нервная проводимость полностью восстановится. Но к этому моменту вы уже, скорее всего, отвыкнете скрежетать и постукивать зубами.