Современная школа гейши
Школы гейш переживают не лучшие времена, и все же они существуют, бережно храня традиции воспитания и обучения. В прошлом обучение этой профессии начиналось с юного возраста, однако теперь японское законодательство относится к этому строже. Девушка может начать обучение только в 15 лет, после получения аттестата об общем образовании.
Будущих гейш учат всему помаленьку. В первую очередь, традиционному японскому искусству – танцам и национальному пению. Однако гейша должна уметь развлечь любого гостя, потому ее обязанность – быть в курсе всего, что происходит в мире. Их также учат нескольким языкам, каллиграфии, поведению в обществе.
В современных окия существует три этапа становления:
- Сикоми. Молодая девушка находится внутри школы и не имеет право покинуть ее территорию без разрешения наставницы. Основные задачи на данном этапе – обучение и выполнение хозяйственных поручений. Пользоваться интернетом и компьютерами строго запрещено.
- Минари (что переводится как «смотри и учись»). Девушки получают возможность принимать участие в светских мероприятиях, сопровождая старших «сестер». Им запрещается проявлять инициативу, единственная задача – наблюдение за учителем. В конце этапа нужно сдать экзамен – станцевать древний танец кёмай.
- Майко. Девушки имеют право самостоятельного передвижения, помогают гейшам в проведении мероприятий, нередко их подменяют. После сдачи экзамена имеют право покинуть территорию окия и начать собственную карьеру, то есть начать развлекать гостей в традиционных заведениях.
Как действуют липолитики
Липолитики – группа препаратов, разрушающих жировые клетки. По принципу действия они делятся на 2 типа:
- Прямые – разрушают стенки жировых клеток и расщепляют их содержимое;
- Непрямые – улучшают микроциркуляцию и отток лимфы.
Все препараты вводится в подкожную клетчатку инъекционным способом. Для работы используются инсулиновые шприцы с очень тонкими иглами. Глубина введения – от 4 до 25 мм в зависимости от области тела и толщины жировой прослойки.
Попадая в организм, прямые липолитики разрушают мембраны адипоцитов и расщепляют жиры до простых составляющих. Продукты распада выводятся с лимфой через печень и почки. Непрямые липолитики ускоряют процесс удаления из организма воды и токсинов.
В состав препаратов входят:
- Фосфатидилхолин;
- Дезоксихолевая кислота;
- Аминокислоты;
- Пептиды;
- Растительные экстракты;
- Витамины и микроэлементы.
Помимо уменьшения объема жировой ткани непрямые липолитики благотворно действуют на кожу.
Исчезает «апельсиновая корка», отечность и другие симптомы целлюлита.
Алкоголь при грудном вскармливании
Есть особые случаи, когда мама не может следовать жестким требованиям (чрезмерные, изнуряющие ограничения тоже стресс для организма!) и хочет себя немного побаловать. В конце концов, Новый год и день рождения случаются всего раз в году!
Специалисты рекомендуют молодой маме воздерживаться от употребления алкоголя весь период грудного вскармливания, а если это все-таки произошло, то придерживаться ряда правил.
Сцеживание молока после употребления напитков, содержащих алкоголь, не влияет на скорость выведения алкоголя из организма и лишь способствует облегчению симптомов, связанных с наполнением молочных желез.
Употребление алкоголя во время беременности нужно исключить полностью, поскольку не существует безопасных доз спиртного для беременных женщин и будущих малышей.
Умеренность во всем
Напоследок мы хотели бы напомнить вам о том, что даже самые полезные продукты не пойдут на пользу малышу, если мама не будет руководствоваться здравым смыслом в своих действиях. Даже из лучших побуждений не стоит употреблять ежедневно полный список разрешенных продуктов: самые «невинные» из них в больших количествах вполне могут спровоцировать аллергию. Также забудьте расхожее «теперь надо есть за двоих»: не «за», а «для», поэтому старайтесь избегать переедания, оно не пойдет на пользу ни вам, ни малышу. Сейчас самое лучшее — сбалансированный и разнообразный рацион с правильно распределенными в течение суток приемами пищи (специалисты рекомендуют 5 – 6-разовое питание небольшими порциями со снижением количества употребляемых калорий к вечеру), недели, времени года (соблюдайте принцип сезонности) и всего периода кормления.
Здоровья вам и вашему малышу!
Список использованной литературы
- Плискина Ю. Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ. Москва: Издательство «Эксмо», 2018.
- Мельников И.В. Питание кормящей мамы. Москва: Издательство «ЛитРес», 2012.
- Конь И.Я, Гмошинская М.В., Абрамова Т.В. Питание беременных женщин, кормящих матерей и детей 1-го года жизни. Москва: Издательство «МЕДпресс-информ», 2014.
Меню на 5 дней
Программа длится 5 дней, на протяжении которых меню является неизменным.
Завтрак:
0,5 л молокочая (чашка чая плюс чашка молока).
Обед:
молочный суп (250 гр. вареного риса и 250 мл молока).
Ужин:
- 250 гр. вареного риса;
- чашка молокочая.
Перекусы запрещены. Если чувство голода будет невыносимым, разрешено выпить дополнительно две чашки зеленого чая (без молока). В течение дня можно пить воду в неограниченном количестве.
По истечении 5 дней необходимо плавно выходить из диеты, постепенно возвращая в рацион овощи, салаты, фрукты, масло, кисломолочные продукты, мясо, крупы. В последнюю очередь вводится жареное, сдобная выпечка, соленья.
Как правильно сварить бурый рис
- Тщательно промыть крупу, пока вода не станет прозрачной.
- Обдать её сначала кипятком, затем холодной водой.
- Выложить в емкость, залить большим количеством чистой воды комнатной температуры, оставить на ночь.
- Слить воду, переложить в кастрюлю, залить холодной водой из расчета 1:3 (1 часть риса и три части воды). Довести до кипения.
- Варить 7-10 минут на среднем огне под плотно закрытой крышкой.
- После этого варить еще полчаса на маленьком огне, не открывая крышки.
- Выключить огонь, укутать кастрюлю и дать постоять еще минут 15, чтобы впиталась оставшаяся вода.
Как правильно заварить зеленый чай
- Чайник для заваривания обдать кипятком или прогреть над огнем.
- Всыпать в него 1 ч.л. чая, завернуть в салфетку и дать постоять 1-2 минуты, чтобы чаинки распарились.
- Залить 1/3 воды в чайник. Завернуть его в салфетку и снова оставить на 2-3 минуты.
- Влить оставшуюся воду (воды должно быть 250 мл).
Рейтинг доставок еды для похудения
Доставка питания с рассчитаной калорийностью, готовых диет. Больше не нужно готовить и считать калории!
Перейти
Перейти
Прическа
Также заслуживает внимания прическа гейши. Это достаточно сложная сложная конструкция, и сделать такую прическу самостоятельно невозможно. На помощь девушкам приходят специальные парикмахеры, которые укладывают волосы так, что прическа может держаться до двух недель. Возникает резонный вопрос: как гейши спят с прической? Для того, чтобы прическа сохранялась во время сна, была придумана специальная деревянная подставка с жестким валиком — такамакуру.
Иногда она делалась из камня. На нее клали голову, а прическа свешивалась сзади не деформировалась. Но спать в одной позе строго на спине было очень неудобно, таковы издержки профессии. Опытные гейши получали огромную привилегию — они имели право носить парик. Это значительно облегчало жизнь.
Чем отличается от юдзе
Гейш часто путают с разными рангами японских проституток, которые также одеваются в традиционную одежду. На самом деле, традиция четко их разделяет, что подчеркнуто и деталями внешнего облика. Так, проститутки, в зависимости от ранга, носили в прическе от двух гребней и двух шпилек. Гейши же имели право носить только один простой гребешок и одну шпильку. Девушки-юдзе носили пояс, который имел простой узел спереди, для того, чтобы иметь возможность самостоятельно расшнуровывать его много раз, чего требовала профессия. Гейши же носили кимоно, пояс которого завязывался сзади в сложный узел. Развязать его самостоятельно без помощи постороннего человека невозможно – их традиционно одевают специально обученные люди – отокоси.
В общем, внешний вид гейши можно описать как стильный, но не такой яркий, как у юдзе.
Могут ли гейши влюбиться?
Опять же, гейша и ее данна могут влюбиться но близость никогда не рассматривается как обмен на финансовую поддержку данны.
Сколько стоит нанять гейшу?
В Киото стоимость одной ночи в сопровождении гейши составляет около 50,000 100,000–XNUMX XNUMX иен за гейшу. Стоимость самой еды (обычно это японские кайсэки/высокая кухня) обычно составляет 10,000 30,000–XNUMX XNUMX иен на человека.
Как спят гейши? Синака, бросившая школу в начале этого года, не вернется еще как минимум неделю: гейша и майко спать на боку, балансируя головами на такамакура, твердой высокой подушке особой формы, которая поддерживает их шею, но оставляет нетронутыми волосы.
Гейши до сих пор продают свою девственность? Гейши не проститутки, в прошлом, право лишить девственности гейши (мидзуагэ) был продан домом гейш. …После мизуаге гейши не были обязаны заниматься сексом ни с какими клиентами, даже с мужчинами, которые платили за их девственность. Эта практика прекратилась в 1950-х годах.
Для детей
Гипоаллергенная диета для детей строится по аналогичным принципам
Однако важно понимать, что необоснованно длительное нахождение ребенка на ней может привести к белково-энергетической и микронутриентной недостаточности с нарушением физического развития. Такая жестко ограничительная диета может использоваться только в качестве «стартовой» на протяжении 7-10 дней и после выявления причинно-аллергенных продуктов ребенок должен переводиться на индивидуально подобранную гипоаллергенную диету
При появлении аллергии у грудного ребенка, находящегося на грудном вскармливании гипоаллергенная диета назначается кормящей матери. При этом, не рекомендуется отменять грудное вскармливание, учитывая его преимущества для здоровья ребенка относительно искусственного вскармливания. При смешанном вскармливании нельзя сразу исключать прикорм, содержащий жизненно необходимы нутриенты, особенно продукты, содержащие белки животного происхождения (мясо, творог, молочные/кисломолочные продукты), минералы и витамины (овощи, фрукты).
Необходим тщательный индивидуальный подход к выбору продуктов для прикорма, учитывая их переносимость. При наличии у ребенка аллергии к белкам коровьего молока следует перейти на вскармливание специально разработанными детскими смесями-гидролизатами, которые созданы путем полного или частичного гидролиза молочных белков (сывороточных белков или казеина). При наличии легких форм аллергии к белкам коровьего молока рекомендуются лечебно-профилактические смеси «Нутрилак ГА», «Нутрилон Пепти ТСЦ», «Альфаре», «Туттели-Пептиди» и другие. Такие смеси можно назначать продолжительностью до 3-х месяцев и больше, начиная с первых дней жизни ребенка.
При появлении аллергии у детей после 3 лет важно разработать такую гипоаллергенную диету, которая
наряду с учётом физиологических потребностей для конкретного возраста и двигательной активности ребенка в основных макро/микронутриентах и энергетических потребностях снизила бы аллергенную нагрузку на его организм. Таким образом, можно достичь более длительной ремиссии или полного избавления от аллергии
При составлении меню для детей следует учитывать, что у большинства из них толерантность к продукту-аллергену постепенно возрастает и к школьному возрасту может даже исчезнуть.
Составляя рецепты блюд для таких детей важно знать, что толерантность к целому ряду продуктов (молоко, куриный белок) значительно повышается при употреблении кулинарно-обработанной пищи. При разработке индивидуальной диеты для ребенка за основу можно взять стандартную Диету 5 ГА и на ее принципах составить для ребенка индивидуальное полноценное меню
Полностью или частично ограниченные продукты
Благодаря низкокалорийному рациону создаются условия для сброса лишнего веса, потому нужно исключить свои вредные пищевые привычки и отказаться:
- от перекусов;
- от употребления конфет, шоколадок, мороженого и других продуктов с большим количеством углеводов;
- от привычки подсаливать;
- от алкоголя.
| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | |
| огурцы | 0,8 | 0,1 | 2,8 | 15 |
| оливки | 0,8 | 10,7 | 6,3 | 115 |
| помидоры | 0,6 | 0,2 | 4,2 | 20 |
| тыква | 1,3 | 0,3 | 7,7 | 28 |
| апельсины | 0,9 | 0,2 | 8,1 | 36 |
| манго | 0,5 | 0,3 | 11,5 | 67 |
| бананы сушеные | 3,9 | 1,8 | 80,5 | 390 |
| мороженое | 3,7 | 6,9 | 22,1 | 189 |
| шоколад | 5,4 | 35,3 | 56,5 | 544 |
| приправы | 7,0 | 1,9 | 26,0 | 149 |
| мед | 0,8 | 0,0 | 81,5 | 329 |
| соус сметанный | 1,9 | 5,7 | 5,2 | 78 |
| соус соевый | 3,5 | 0,0 | 11,0 | 58 |
| свинина вареная | 22,6 | 31,6 | 0,0 | 375 |
| говядина вареная | 25,8 | 16,8 | 0,0 | 254 |
| бифштекс | 27,8 | 29,6 | 1,7 | 384 |
| омлет | 9,6 | 15,4 | 1,9 | 184 |
| лосось | 19,8 | 6,3 | 0,0 | 142 |
| масло оливковое | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 898 |
| вино белое сухое | 0,1 | 0,0 | 0,6 | 66 |
| водка | 0,0 | 0,0 | 0,1 | 235 |
| пиво | 0,3 | 0,0 | 4,6 | 42 |
| кола | 0,0 | 0,0 | 10,4 | 42 |
| кофе | 0,2 | 0,0 | 0,3 | 2 |
| * данные указаны на 100 г продукта |
Полностью или частично ограниченные продукты
Благодаря низкокалорийному рациону создаются условия для сброса лишнего веса, потому нужно исключить свои вредные пищевые привычки и отказаться:
- от перекусов;
- от употребления конфет, шоколадок, мороженого и других продуктов с большим количеством углеводов;
- от привычки подсаливать;
- от алкоголя.
| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | |
| огурцы | 0,8 | 0,1 | 2,8 | 15 |
| оливки | 0,8 | 10,7 | 6,3 | 115 |
| помидоры | 0,6 | 0,2 | 4,2 | 20 |
| тыква | 1,3 | 0,3 | 7,7 | 28 |
| апельсины | 0,9 | 0,2 | 8,1 | 36 |
| манго | 0,5 | 0,3 | 11,5 | 67 |
| бананы сушеные | 3,9 | 1,8 | 80,5 | 390 |
| мороженое | 3,7 | 6,9 | 22,1 | 189 |
| шоколад | 5,4 | 35,3 | 56,5 | 544 |
| приправы | 7,0 | 1,9 | 26,0 | 149 |
| мед | 0,8 | 0,0 | 81,5 | 329 |
| соус сметанный | 1,9 | 5,7 | 5,2 | 78 |
| соус соевый | 3,5 | 0,0 | 11,0 | 58 |
| свинина вареная | 22,6 | 31,6 | 0,0 | 375 |
| говядина вареная | 25,8 | 16,8 | 0,0 | 254 |
| бифштекс | 27,8 | 29,6 | 1,7 | 384 |
| омлет | 9,6 | 15,4 | 1,9 | 184 |
| лосось | 19,8 | 6,3 | 0,0 | 142 |
| масло оливковое | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 898 |
| вино белое сухое | 0,1 | 0,0 | 0,6 | 66 |
| водка | 0,0 | 0,0 | 0,1 | 235 |
| пиво | 0,3 | 0,0 | 4,6 | 42 |
| кола | 0,0 | 0,0 | 10,4 | 42 |
| кофе | 0,2 | 0,0 | 0,3 | 2 |
| * данные указаны на 100 г продукта |
Почему женщины выбирают диету гейш
На самом деле данная система питания не имеет ничего общего с культурой настоящих гейш, автор ее неизвестен, однако многие люди оценили ее эффективность. Существует некая связь этой программы похудения с японской диетой, но система гейш выделена отдельно.
Первой причиной, почему многие женщины выбирают эту диету, является ее быстрая результативность (минус 3-7 кг.). Женщины отмечают, что видят результат уже буквально на третий день! Эффективность этой системы питания доказала на своем примере телеведущая Екатерина Стриженова.
Во время диеты происходит не только похудение, но и тщательное очищение организма. Диетологи советуют для более эффективного результата повторить курс через 2-3 недели, так как в первый раз уходит лишняя вода, спадают отеки и выходят шлаки и токсины, а во время второго подхода организм избавляется уже от лишних килограммов.
Но слепо доверять этой рекомендации не стоит. Опирайтесь, в первую очередь, на свои ощущения: ваш организм сам подскажет, нужно ли повторять диету.
Как выглядит
Гейши всегда облачаются в традиционный наряд, стержнем которого является кимоно из тонкого шелка. На лицо и открытые плечи наносится большой объем белил, глаза ярко подведены. Кимоно подпоясывается поясом со сложным узлом, завязанным сзади. Чем старше гейша, тем менее вызывающий у нее макияж.
Юные майко
В процессе обучения в окия будущие гейши имели разный статус в зависимости от полученных знаний и опыта. Так, наличие большого количества красного цвета в одежде указывало на юность и неопытность молодой майко. Отсутствие опыта у них компенсировалось яркой одеждой. Их особенностью был красный воротник под кимоно. У опытных учениц майко он заменялся на белый. Также неопытные майко имели право красить только одну нижнюю губу и этим сразу визуально отличались от своих более опытных подруг.
Факты и заблуждения о гейшах
Образ гейш в массовой культуре сильно искажен. Вот некоторые из наиболее популярных мифов.
- Гейши занимались проституцией.
Такие случаи, разумеется, были, особенно на заре профессии. Однако кодекс гейш запрещает им торговлю своим телом. Профессия предполагает получение отличного образования и занятия искусством, что для девушек в период раннего нового времени было отличной возможностью для самореализации.
- Гейшами были только девушки.
Гейшей может быть и мужчина. Большое их число было на заре становления профессии, однако и в современной Японии известно минимум о двух мужчинах-гейшах.
- Гейшами становились не по своей воле.
Очередное заблуждение, навеянное романом Артура Голдена. Участь девушки в традиционном обществе не предполагает большого количества вариантов – почти все они рано выходили замуж и занимались воспитанием детей. Окия давала перспективу получения образования и карьерного продвижения, потому вступали туда добровольно. Конкуренция при поступлении в окия была большой, далеко не все желающие могли туда попасть.
- Гейши – уже история.
Школы гейш функционируют и сегодня. Там до сих пор придерживаются традиционных методов обучения, чтут и уважают основателей. Общее количество гейш меньше, чем в середине XX века, но они есть и занимаются тем же, что и 100 лет назад – развлекают людей при помощи традиционных видов японского искусства.
- Гейшей может стать только японка
Это не так. Никаких ограничений по национальности кодекс не предусматривает. Япония долгое время была закрытой страной, потому шанс попасть в закрытую школу имели в основном японки, но даже в XVIII веке в профессии были отмечены кореянки. Сегодня же среди гейш есть также гражданки США, Украины, Китая, Австралии и Перу.
- Гейши вызывающе ярко одеты.
Гейши одеваются элегантно, но просто. Снова сказывается непонимание современным человеком разницы между гейшей и юдзе (проституткой). Ярко одевались именно последние (но также не всегда, так как проститутки в традиционной Японии делились по рангам со своими правилами и особенностями гардероба).
Плюсы и минусы диеты гейши, результаты и противопоказания
К безусловным достоинствам данной диеты относится ее простота. Не нужно высчитывать калории, пытаясь составить меню, использовать непривычные и сложные приемы для приготовления пищи. Сварить рис без масла и сахара, заварить чай и добавить в него масло может каждый. Кроме того, длится диета недолго, особых затрат не требует, ведь даже довольно дорогой коричневый рис можно заменить белым рисом. Это делают диету гейши крайне доступной – ее может придерживаться и домохозяйка, и вечно занятая бизнес-леди.
В силу своей низкой калорийности диета гейши станет прекрасным выбором для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, но по той же причине она вряд ли подойдет активным, спортивным людям.
Если же говорить о ее недостатках, прежде всего, обращает на себя внимание тот факт, что во время диеты все-таки не удастся избежать чувства голода, а иногда головокружения и усталости. Еще один неприятный момент – употребление риса, основы данной диеты, может привести к возникновению запоров, а из-за отсутствия соли вероятны проблемы с водно-солевым балансом
Многие женщины отмечают, что по окончании диеты часто начинают быстро набирать потерянный вес. Но эта проблема возникает не только после диеты гейши, она вообще характерна для всех диет, и дело совсем не в том, что человек, вынужденный ограничивать себя в пище какое-то время, потом больше ест. Просто организм, испытавший стресс из-за временного ограничения количества калорий, начинает усиленно делать запасы в виде жировых отложений на случай новой неожиданной голодовки
Поэтому совмещать любую диету, в том числе и диету гейши, необходимо с умеренными, но регулярными физическими упражнениями, массажем, а по ее окончании важно следить за своим рационом
Как известно, благодаря данной диете можно сбросить от 4 до 7 кг, а при повторной диете этот показатель увеличится вдвое. Результата не придется ждать долго – первые килограммы уйдут за пару дней. Эта диета достаточно мягко воздействует на желудок и кишечник. Благодаря чаю и рису из организма удается вывести не только излишнюю жидкость и каловые массы, но и токсины, и шлаки. К однозначно позитивным результатам диеты многие относят повышение работоспособности и ощущение легкости во всем теле.
Тем не менее, данная диета не подойдет людям с различными хроническими заболеваниями и заболеваниями желудка или кишечника, вроде гастрита, язвы. Отказаться от нее придется также беременным и кормящим женщинам.
Диета гейши заслуженно считается одной из самых эффективных, но во избежание неприятных последствий перед ее началом следует обратиться за консультацией к врачу, и тогда наверняка удастся избавиться от лишних килограммов без каких-либо проблем со здоровьем.
Достоинства и недостатки
К положительным моментам диеты гейши можно отнести:
- Бурый рис, который составляет основу рациона, содержит много магния, фосфора, кальция и цинка, а также витаминов А и Е. Он отлично усваивается и надолго утоляет голод.
- Правильно заваренный зеленый чай нормализует давление, снимает спазм сосудов, улучшает обмен веществ и способствует похудению.
- При неукоснительном соблюдении правил можно потерять от 3 до 7 кг за 5 дней. Уйдет лишняя вода, отеки. Это даст возможность потерять еще больше во время второй пятидневки, когда организм будет сжигать килограммы активнее.
- Очищается организм, выводятся шлаки и токсины.
Минусы:
- Может привести к запорам, нарушению обмена веществ.
- Из-за скудности рациона на третий день может возникнуть тошнота, головокружение.
- Из-за чувства голода могут ощущаться упадок сил, нервозность, психологический дискомфорт, раздражительность.
Диета на рисе и зеленом чае не рекомендуется:
- Беременным и кормящим.
- Спортсменам.
- При наличии любых хронических заболеваний, проблем с работой кишечника, ЖКТ.
- Людям с непереносимостью лактозы, аллергией на молочные продукты.
Гейша -женская профессия
Само слово с японского переводится, как человек искусства
Стоит обратить внимание, что не женщина, а именно человек. Оказывается, были в истории Японии и гейши-мужчины
Более того, сама профессия изначально и была мужской. В период сражающихся царств в XV-XVI веках появилась профессия «отогисю». Эти мужчины при полководцах рассказывали военные истории, байки, поддерживали беседу. Но с установлением мира и стабильности профессия оказалась невостребованной. Тогда многие отогисю нашли пристанище рядом с куртизанками, развлекая богатых клиентов и гостей. Иногда они даже давали советы купцам. Таких мужчин стали называть гейша, хока (посредник) или тайкомочи. Последние два термина используются и сегодня. А первая женщина-тайкомочи появилась на вечеринке в одном из борделей Киото в 1751 году, что стало шумным событием. А к 1780 году гейш-женщин было уже больше, чем мужчин.
Показания к процедуре
Все липолитики используются для решения проблем, вызванных локальными скоплениями жировой ткани. Показаниями к применению служат:
- Коррекция второго подбородка;
- Подтяжка овала лица, устранение «брылей», разглаживание морщин;
- Уменьшение щек;
- Избавление от мешков под глазами, подтяжка кожи век;
- Коррекция формы носа и носогубной области;
- Лечение целлюлита;
- Устранение жировых отложений на теле, конечностях;
- Уменьшение складок и валиков на боках;
- Уменьшение объема талии, живота, бедер, ягодиц;
- Устранение «вдовьего бугорка» – скопления жира в области 7 шейного позвонка;
- Удаление липом.
Отзывы об уколах липолитиков от жира на животе с фото до и после говорят об эффективном применении препаратов для монотерапии и в составе комплексных программ. Процедуры назначают для коррекции фигуры после значительного похудения или операции липосакции.
Заключение
Даже три дня на рисе с чаем и молоком даются непросто. При этом диета популярна – все, кто выдержал, получили результат, больший или меньший. Отзывы положительные, пользователи отмечают:
- улучшение самочувствия;
- чувство легкости;
- хорошее настроение;
- отсутствие голода (это достигается правильным настроем).
При соблюдении изложенных выше правил возвращения к обычному питанию сброшенные килограммы не набираются.
При нормальном самочувствии диету продлевают и худеют еще больше. Именно так поступили некоторые звезды нашего экрана и добились удивительных результатов. Однако необходимо учитывать, что это неполноценное питание. Выход из удлиненной диеты занимает большее количество дней. В любом случае первый заход не должен превышать рекомендуемый стандарт – 3 дня или 5, а еще лучше – начать с разгрузочных дней 1-2 раза в месяц. При хронических болезнях, гипертонии, проблемах с почками лучше не рисковать, а посоветоваться с врачом.
Вкусный зеленый чай с имбирем для похудения – эффективное средство в борьбе с лишними килограммами.
Топ-7 лучших препаратов для похудения
| Название | Цена |
| Black Latte для похудения | 99 руб. |
| Порошок-блокатор калорий NATURAL Fit | 990 руб. |
| Пурпурный чай «Чанг-Шу» | 499 руб. |
| Жиросжигающие капли «Медовый спас» | 1980 руб. 99 руб. (до 24.03.2023) |
| Detox коктейль для похудения | 147 руб. |
| Lipocarnit для похудения | 990 руб. |
| Редуслим средство для похудения | 149 руб. |
Смотрели: 1 626
