Пышечка сбросила 55 кг и обнаружила, что они превратились в 250 тыс. подписчиков

Имеет ли Татьяна Рыбакова канал на ютубе?

У Татьяны Рыбаковой есть свой канал на ютубе, в котором она рассказывает о том, как правильно худеть, занимаясь спортом и регулирую свой процесс питания. Название канала «tanyarybakova». Например, видео ролики о самых вредных продуктах и отрывок из передачи взяты с ютуб канала всем известной нам Танюши. Вы можете подписаться на ее канал, чтобы бесплатно получать новые видео с ее советами о похудении.

Ознакомьтесь с меню на неделю правильного питания с рецептами >>>

Итак, надеемся, что следуя советам вы сможете быстро похудеть. Примеры готовых меню для снижения веса вы можете узнать на нашем сайте. Фото Татьяны, до и после похудения мало кого может оставить равнодушным. Глядя на новую красивую фигуру девушки, которая весила 105 кг, а теперь меньше 55 не сложно поверить и в то, что вы тоже сможете убрать лишний вес на животе, ляжках и боках. Удачи вам в процессе похудения.

Продолжительность и особенности

Татьяна Рыбакова: до и после диеты

Диета не имеет ограниченных сроков применения. Главный показатель – приучить организм к правильному питанию. Результатом станет регуляция обменной функции, воздействующей на работу желудочно-кишечного тракта.

Работа всех органов нормализуется, образуя единую систему. Стимуляция кровообращения повлияет положительным образом на биохимические процессы, которые спустя пару месяцев будут заметны визуально. В рацион входят все полезные для здоровья компоненты, обеспечивающие прилив энергии и активацию мозговых клеток.

Системное употребление в пищу низкокалорийных продуктов и полный отказ от запрещённой еды, настроит организм на постепенное снижение веса. Такая методика позволяет ежемесячно уменьшать жировую прослойку, а с помощью физических упражнений и косметических средств – подтягивать кожу.

Особенность диеты по Рыбаковой включает:

Трёхразовый приём пищи (лучше в одно время) и двухразовый перекус.
Объем порции должен быть средним.
После 18-00 разрешён только перекус.
Каждый приём пищи должен учитывать определённое количество калорий (400 Ккал – основная еда, 100-150 Ккал – второй завтрак и полдник).
Употребление любой пищи заканчивается за 5 часов до сна.
Допускается 1 раз на 10 дней побаловать себя умеренным количеством вкусностей, но с приёмом до обеда.
Существенно снижается количество соли, обходиться нужно небольшой щепоткой.

Для каждого индивидуума рассчитывается определённый объем калорий суточной нормы. Исходя из этих данных, на завтрак расходуется до 15%, на обед – до 45%, на полдник – до 10%, на ужин – до 20%.

Эксперименты, эксперименты

Каждая женщина, у которой есть лишний вес, может похвастаться огромным багажом разрозненных знаний о здоровом питании, пользе и вреде различных диет, особенностях физической нагрузки и распорядке дня. Причем узнавая что-то новое, мы все пытаемся срочно поставить на себе эксперимент и проверить на практике, действительно ли за неделю на перловке вы сможете сбросить 15 кг. Возможно, подарком будет стресс и депрессия, слабость и расстройство пищеварения. В результате захочется побаловать себя чем-то вкусненьким, а сброшенные килограммы не упустят возможности занять свои привычные места.

Основные правила

Правила питания по Рыбаковой:

Предпочтительное включение белковых блюд в первой половине дня (каш, куриной грудки, рыбы, морепродуктов), также подойдут фрукты и овощи (свежие).
В перекусы, кроме фруктов можно включать орешки и сухофрукты.
Для увеличения питательности обеда, рекомендуется употреблять сложно-углеводные соединения.
Запивать обеденную пищу нельзя.
Полдники можно составлять из кисломолочных продуктов; варёных яиц без желтков и овощей.
Для регуляции водного баланса, употреблять в промежутках очищенную воду, отвары, зелёный чай, компот из сухофруктов (до 2 л/сутки).

https://www.youtube.com/watch?v=T3C1vI_Za8w

Продолжительность и особенности

Татьяна Рыбакова: до и после диеты

Особенность диеты по Рыбаковой включает:

Трёхразовый приём пищи (лучше в одно время) и двухразовый перекус.
Объем порции должен быть средним.
После 18-00 разрешён только перекус.
Каждый приём пищи должен учитывать определённое количество калорий (400 Ккал – основная еда, 100-150 Ккал – второй завтрак и полдник).
Употребление любой пищи заканчивается за 5 часов до сна.
Допускается 1 раз на 10 дней побаловать себя умеренным количеством вкусностей, но с приёмом до обеда.
Существенно снижается количество соли, обходиться нужно небольшой щепоткой.

Книги, которые помогут наладить отношения с родителями

В пубертатном возрасте у детей нередко возникают недопонимания с родителями. Кажется, что взрослые тебя совсем не понимают. Хочется отделиться и быть полностью самостоятельным, хотя ещё рано. Следующие книги помогут подросткам найти общий язык с мамой и папой.

<<Форма курс 5-11>>

«Где папа?», Юлия Кузнецова

Трогательная история о том, как важно в любых обстоятельствах оставаться семьёй. У тринадцатилетней Лизы полно своих забот, а тут ещё отца сажают в тюрьму

Поддержать девочку некому. Мама и сестра отдалились. Лизе нужно научиться помогать и заботиться о родных, а ещё видеть в людях, даже одноклассниках, что-то хорошее.

‍

«Жутко громко и запредельно близко», Джонатан Фоер

Отец главного героя Оскара умер в одной из башен-близнецов 11 сентября 2001 года. Теперь мальчик пытается примириться с этим при помощи придуманной детективной игры: у папы остался ключ и нужно понять, от чего он. Разговоры с людьми, которых Оскар встречает во время поисков, меняют его. Он вырастает, понимает важные истины для себя, а главное — перестаёт винить в трагедии маму и начинает налаживать с ней отношения. Несмотря на то что главному герою всего 9 лет, по-настоящему книга поможет подросткам старше 14 лет, ведь проблемы в ней поднимаются отнюдь не детские.

«Манюня», Наринэ Абгарян

Добрая и смешная книга о дружбе, семье и счастье. Главные героини — Наринэ и Маня. С девочками читатели возвращаются в детство, где суровая бабушка, дача и первая любовь. Эта книга напоминает, как важна семья. Подойдёт для любого возраста, но лучший эффект будет, если вам уже есть 16 лет, чтобы именно вспоминать своё детство.

‍

Гречневая каша на воде;
Зеленое яблоко;
Гаспачо. Отварная куриная грудка. Салат из капусты;
Филе минтая на гриле. Салат «Греческий»;
Порция обезжиренного творога с укропом.

Среда:

Творог, заправленный натуральным йогуртом с ягодами;
Горсть сухофруктов;
Стейк из говядины на пару. Овощное рагу;
Слабосоленая семга. Салат «Шопский»;
Омлет из 2 белков.

Четверг:

Мюсли;
Апельсин;
Пшеничная каша. Паровые котлеты из говядины. Салат из огурца и помидора;
Запеченный судак. Салат из рукколы;
Порция обезжиренного творога.

Пятница:

Омлет из 3 белков;
Горсть орехов;
Ячневая каша. Тефтели из телятины на пару. Салат из тертой моркови;
Рыбное суфле. Винегрет;
Стакан простокваши.

Суббота:

Гречневая каша на обезжиренном молоке;
Горсть сухофруктов;
Бульон. Запеченная куриная грудка с брокколи;
Запеченная форель. Салат «Щетка»;
Стакан кефира с укропом.

Воскресенье:

Геркулес с ягодами;
Грейпфрут;
Жаркое из крольчатины с овощами;
Филе щуки на пару. Тушенная стручковая фасоль;
Стакан ряженки.

Рецепты

Диета Татьяны Рыбаковой — рецепты блюд, которые можно включить в свое меню для похудения: Гаспачо

Гаспачо

Ингредиенты:

Помидоры 3 шт;
Огурцы 2 шт;
Болгарский перец 1 шт;
Репчатый лук 1 шт;
Оливковое масло 1 ст.л.;
Лимонный сок 1 ч.л.;
Вода 2 стакана.

Способ приготовления:

Помидоры обдать кипятком, очистить от кожуры, нарезать кубиками.
Огурцы и лук очистить от кожуры, нарезать кубиками.
Болгарский перец очистить от семян, нарезать.
Переложить овощи в чашу блендера, добавить воду, измельчить до однородной консистенции.
Сдобрить гаспачо оливковым маслом и лимонным соком, перемешать, перелить в тарелку.

Гаспачо — холодный суп, который отлично утолит голод во время соблюдения диеты Татьяны Рыбаковой, особенно в теплое время года.

Овощное рагу

Ингредиенты:

Кабачок 1 шт;
Морковь 1 шт;
Репчатый лук 1 шт;
Стебель сельдерея 1 шт;
Томатная паста 2 ст.л.;
Растительное масло 2 ст.л.;
Зелень по вкусу;
Соль щепотка.

Способ приготовления:

Лук и морковь очистить от кожуры. Лук нарезать кубиками, морковь натереть на терке.
Кабачок промыть, нарезать кубиками. Стебель сельдерея измельчить.
В сковороду налить растительное масло, разогреть, забросить лук, пассировать до размягчения.
К луку добавить морковь, тушить 2 минуты, помешивая.
Добавить к луку и моркови кабачок с сельдереем, тушить 5 минут.
Переложить овощи в кастрюлю, залить водой так, чтобы она их полностью покрывала, посолить, добавить 2 столовых ложки томатной пасты.
Довести до кипения, убавить газ и тушить на медленном огне 20 минут до полной готовности овощей.
Перед подачей украсить измельченной зеленью по вкусу.

Включите в меню диеты для похудения питательное и обогащенное витаминами овощное рагу на обед.

Салат «Легкий»

Ингредиенты:

Яйца 2 шт;
Зеленый лук пучок;
Укроп пучок;
Натуральный йогурт 100 гр.

Способ приготовления:

Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить от скорлупы, нарезать кубиками.
Зелень промыть, просушить, измельчить.
Смешать яйца с зеленью в тарелке.
Заправить салат натуральным йогуртом, перемешать.

Овсяная каша с яблоком и изюмом

Ингредиенты:

Геркулес 1 стакан;
Вода 2,5 стакана;
Изюм горсть;
Яблоко.

Способ приготовления:

Геркулесовые хлопья засыпать в кастрюлю, залить водой, довести до кипения, уменьшить газ и варить на медленном огне 10-15 минут.
Изюм залить крутым кипятком, оставить настаиваться на 10 минут, слить воду.
Яблоко очистить от кожуры, удалить сердцевину, нарезать на кусочки.
Готовую кашу наложить в тарелку, сверху посыпать изюмом и нарезанными дольками яблока.

Овсяная каша с яблоком и изюмом идеально подойдет на завтрак во время соблюдения диеты Татьяны Рыбаковой.

Примерное меню на неделю

Понедельник

Завтрак: мюсли, заправленные обезжиренным кефиром (1 тарелка).
Ланч: морковь, пропущенная через мелкую терку (100–150 гр.).
Обед: овощной суп (1 небольшая тарелка).
Перекус: стакан обезжиренного кефира.
Ужин: запеченая рыба и ассорти из овощей (рыба-200 гр., овощи – 150 гр.).

Вторник

Завтрак: яичница с помидорами (2-3 яйца, 1 помидор), зелёный чай.
Ланч: горсть размоченного чернослива и кураги.
Обед: картофель отварной, салат из огурца и помидора (картофель – 2 шт., салат – 200 гр.).
Перекус: обезжиренный кефир (1 стакан).
Ужин: овощное рагу на пару (150 гр.) и целая вареная куриная грудка.

Завтрак: овощной салат и несколько вареных яиц, чай.
Ланч: нежирный сыр (50–100 гр.).
Обед: рыбный суп (1 тарелка).
Перекус: средний апельсин.
Ужин: яблочно-морковный салат (150–200 гр.) и 200 грамм нежирного творога.

Четверг

Завтрак: творог с фруктами (200 грамм творога и 150 грамм фруктов).
Ланч: фруктовый салат (200 гр.).
Обед: гречневая каша (150 гр.) с отварной куриной грудкой (1 шт.).
Перекус: обезжиренный кефир (1 стакан).
Ужин: рыба (200 гр.), запеченая с овощами ( 100–150 гр.).

Пятница

Завтрак: овсяная каша (150 гр.) и омлет из белков яиц (2 шт.), зелёный чай.
Ланч: свекольный салат (150 гр.).
Обед: нешлифованный рис (100 гр.) и гуляш из говядины (200 гр.).
Перекус: зеленое яблоко и стакан кефира с минимальным процентом жирности.
Ужин: овощной салат (100–150 гр.) и сельдь (200 гр.).

Суббота

Завтрак: молочная каша (200 гр.).
Ланч: белки 2–3 вареных яиц.
Обед: грибной суп (1 тарелка).
Перекус: салат из яблока и моркови (150 гр.).
Ужин: салат из капусты (100–150 гр.) и запеченая рыба (200 гр.).

Воскресенье

Завтрак: овсяная каша (100 гр.) и 2 вареных яйца.
Ланч: груша или яблоко.
Обед: перловая каша (150–200 гр.) с куриной грудкой (150-200 гр.).
Перекус: 2 мандарина.
Ужин: стейк из семги (200 гр.) и салат из помидор с зеленью (100–150 гр.).

1	Завтракаем	Овсянкой и парой «крутых» яиц.
1-й перекус	Ягоды – 1 небольшая пиала.
Обедаем	Вареной грудкой или филе курицы с перловкой на гарнир. Дополняем все это одним свежим огурцом.
2-й перекус	На выбор: орешки, чернослив либо курага.
Ужинаем	Тремя кусками запеченного в духовке минтая и порцией капустного салата.
2	Завтракаем	Овсянкой и приготовленным из 2-3 яичных белков омлетом.
1-й перекус	Крупный грейпфрут.
Обедаем	Порцией гречневой каши с парой отварных голеней курицы. Дополняем это салатными листьями.
2-й перекус	Яблоко (лучше зеленое) и кефир (стакан).
Ужинаем	Запеченной в фольге селедкой, добавив к ней салат (помидоры зелень базилика).
3	Завтракаем	Овсяными либо пшеничными хлопьями с добавлением сухофруктов и кефиром.
1-й перекус	Белки «крутых» яиц (3 штуки).
Обедаем	Кашей пшеничной, к которой можно приготовить бефстроганов (не более 150 г).
2-й перекус	Персик (как вариант – яблоко зеленое).
Ужинаем	200-граммовой порцией обезжиренного творога и морковно-яблочным салатом.
4	Завтракаем	Овсянкой и парой «крутых» яиц.
1-й перекус	На выбор: чернослив либо курага.
Обедаем	Приготовленном на гриле стейком говядины. К нему на гарнир можно подать порцию рисовой каши.
2-й перекус	Апельсин среднего размера.
Ужинаем	Запеченной в духовке треской (не более 200 г) и овощами на гриле (томаты, сладкий перец, баклажаны).
5	Завтракаем	Омлетом, приготовленным из 3 яиц с добавлением зелени. Запиваем его кефиром с добавлением отрубей.
1-й перекус	Твердый сыр низкой жирности (не более 50 г).
Обедаем	Порцией чечевицы с кусочками куриного мяса. К ней можно взять один свежий томат.
2-й перекус	Кефир малой жирности (стакан).
Ужинаем	Стейком из семги (не более 200 г) с салатом греческим.
6	Завтракаем	Овсянкой с парой «крутых» яиц.
1-й перекус	Изюм и орешки – горсть.
Обедаем	Отварным филе или грудкой курицы с парой картофелин, отваренных «в мундирах». Добавляем свежий огурец с салатным листом.
2-й перекус	Морковно-яблочный салат (из половинок яблока и морковки).
Ужинаем	Грудкой курицы и огуречно-капустным салатиком.
7	Завтракаем	Кашей из пшена и приготовленным из пары яиц омлетом.
1-й перекус	На выбор: груша либо зеленое яблоко.
Обедаем	Кашей из гречки, к которой готовим гуляш из постной говядины (не более 200 г мяса).
2-й перекус	Чернослив и горстка миндальных орешков.
Ужинаем	Запеченным вместе с овощами в духовке минтай (не более 200 г).

Предлагаем ознакомиться Диета кима протасова фото похудевших

Преимущества и недостатки

Плюсы:

Положительные отзывы диетологов.
Укрепляет иммунитет.
Действует благотворительно в целом на организм.
Вырабатывает привычку правильного питания.
Влияет на метаболические процессы.
Улучшает психоэмоциональное состояние.
Мотивирует обменные функции.

Недостатки:

Длительный период диеты.
Первый месяц ограничений от любимых и привычных продуктах может вызвать лёгкое раздражение.

Рекомендуемый курс Татьяны Рыбаковой не имеет явных противопоказаний, так как в рацион включены необходимые для организма микроэлементы, жиры и белки. И все же, для исключения негативных реакций, следует внимательно отнестись к этой диете беременным женщинам, кормящим мамам, перенёсшим сложные операции и проходящим реабилитацию после тяжёлых травм.

Все перечисленные группы должны принимать определённое количество полезных веществ для укрепления иммунитета, срастания костей, усиления лактации и т. д.

ФИТНЕС-ОБРАЗОВАНИЕ И ФИТНЕС-«КОРОЧКИ»

Когда ты решила получить фитнес-образование?

Когда я начала рассказывать в Youtube весь свой накопленный опыт и знания, мне часто тыкали: «ты никто, и звать тебя никак», «у тебя нет образования, а ты видео снимаешь, нахалка». А помимо накопленных знаний к тому времени у меня уже были дипломы по фитнесу и диетологии.

Но я считаю, что в большинстве сфер в России сам по себе диплом – не гарантия, что ты хороший специалист. Я сама, к примеру, училась по «Диетологии» Барановского – и некоторые утверждения из той версии книги – уже опровергнуты новыми исследованиями. Наука движется, надо следить за публикациями.

Еще что-то из устаревшего назовешь?

Теория раздельного питания Шелтона, которая попалась мне, когда я худела. Уже потом я узнала, она не имеет научной основы, но на тот момент многие в это верили.

Проект на тему: «Мой класс и моя школа» для 1 класса

Цель проекта: Узнать, что такое школа и что объединяет ребят в классе. Подобрать фотографии моего класса и школы, познакомить первоклассников с нашими буднями и праздниками, и рассказать о любимой учительнице. Подготовить проект, написать краткое сообщение или доклад. Выполнить презентацию по предмету «Окружающий мир». Рассказать одноклассникам, зачем нужна школа человеку, сделать вывод по теме доклада.План проекта:

Вступление. Представление школы.
В первый класс в первый раз.
Моя учительница.
Я и мои одноклассники.
Рассказ о жизни класса и школы.
Наши будни и праздники.
Вывод.
Пример готового проекта-презентации.

Комплименты лучшей подруге на день рождения

Моя самая дорогая подруженька! Поздравляю тебя с днем рождения! Желаю огромной любви, счастья, здоровья, благополучия и всего самого доброго, светлого, милого и позитивного! Будь всегда такой красивой и искрометной!
Моя самая лучшая подруженька! Поздравляю тебя с днем рождения! И в этот прекрасный праздник хочу тебе пожелать самого крепкого здоровья, чтобы ты всегда оставалась такой же молодой, эффектной, красивой и обворожительной!
Подруженька! В твой день рождения желаю тебе самых ярких событий! Чтобы каждый день приносил тебе незабываемое ощущение радости, тепла и уюта! Оставайся всегда такой доброй и душевной! Мы тебя очень любим!

Как похудела Татьяна Рыбакова

На почве ожирения, Татьяна Рыбакова столкнулась с проблемами со здоровьем. Она предлагает методику, рассчитанную на относительно длительное время. Ведь общеизвестно, что резкое похудение приведет к еще большим проблемам. Кроме вреда, нанесенного здоровью, оно будет способствовать появлению растяжек на коже и потерей ей естественной упругости.

Методика Татьяны Рыбаковой не имеет ничего общего с экстренным похудением, поэтому наиболее эффективна и результативна. К тому же она позволяет избежать различных негативных побочных явлений.

Используя данный способ, можно за месяц, в среднем, избавиться от 6 – 8 кг в зависимости от интенсивности физической нагрузки.

Вначале, вес будет «уходить» очень быстро, затем процессы в организме стабилизируются, и похудение станет более последовательным.

На первый взгляд, кажется, что все довольно просто и Татьяна не открыла ничего нового. Но на самом деле, чтобы добиться стоящих результатов, нужно стать очень организованным человеком и неукоснительно придерживаться строгих правил, касающихся питания и спорта.

Во – первых, ежедневное количество приемов пищи должно равняться семи. Не обязательно не есть после 18 – 00. Чтобы еда успела перевариться, последний раз можно покушать за три часа до сна.

Меню Татьяны Рыбаковой

Татьяна так спланировала свой ежедневный рацион питания, что основные приемы пищи составляют не более 300 ккал, а перекусы между ними – не более 100 ккал.

На завтрак, содержащий белки, можно употреблять кашу и яйца.

Обед должен содержать сложные углеводы, которые имеются в крупах, и белое мясо, например, курицы.

На ужин следует отдать предпочтение жирным кислотам. Это, к примеру, может быть диетическая рыба.

На гарнир лучше всего использовать тушеные овощи.

Между приемами пищи можно и нужно устраивать перекусы. Это могут быть фрукты, орехи. Приветствуется употребление сухофруктов.

Отношение Татьяны к спорту

Большое значение Татьяна Рыбакова придает спортивным нагрузкам, которые помогают формированию фигуры и укреплению мышц. Татьяна взяла за правило трижды в неделю посещать спортивный зал, заниматься кардиотренировками, плавать, бегать, кататься на лыжах и велосипеде. В общем, вести активный образ жизни.

Главное, что должно обязательно выполняться – это систематичность тренировок и четкое соблюдение принятой системы питания. Если дисциплина будет постоянно нарушаться, то на хороший результат вряд ли придется рассчитывать.

Многие женщины, страдающие ожирением, хотят серьезных и быстрых результатов, забывая, что стремительное похудение является серьезным стрессом для организма. Внедрение в свою привычную жизнь новых привычек и нового рациона питания, позволит организму адаптироваться и постепенно привыкнуть к ним. Только в этом случае, результат будет стабильным и не заставит себя долго ждать.

Автор статьи: Комлева Ирина

Диета Татьяны Рыбаковой: меню на неделю

Чтобы составить меню на неделю по советам Татьяны Рыбаковой достаточно понять принципы правильного питания для похудения, по которым сама Таня готовить еду на каждый день. Мы решили показать вам примерно меню на день, то есть, каким оно может быть. Теперь вы сами, исходя из этого примера, сможете составить для себя меню на неделю, месяц и больше.

На завтрак Танечка может скушать какую-нибудь кашу, сваренную на воде или обезжиренном молоке с фруктами или яичницу из 2-х яиц;
Через пару часов после завтрака Таня кушает сухофрукты, орехи или кефир;
В обеденное время, стандартом является вареная гречка, отварная куриная грудка и овощной салат;
Время перед ужином является самым подходящим для небольшого перекуса, например хлебцами с нежирным сыром или фруктами;
Ужинает Татьяна Рыбакова рыбой с овощами;
Последний прием пищи, за пару часов до сна — это может быть стакан кефира с творогом.

Вот собственно и весь рацион на день, который состоит из 6 приемов пищи, прямо как дробное питание(смотрите дробное питание для похудения меню на месяц). Как говорит сама Татьяна, именно такой подход к питанию помог ей сбросить последние 20 кг лишнего веса.

То есть можно сделать вывод, что именно система дробного питания с исключением вредных продуктов является для Тани самой подходящей. К сожалению не все смогут придерживаться подобной диеты.

А вы знаете, что использовала Татьяна, когда была большой? Ведь излишняя нагрузка на суставы — это опасно. Она мазала суставы кремом Рецепт Гор , только рецепт гор способен вылечить причину заболевания суставов. Всем известный кавказский морозник для похудения, тоже является хорошим средством снизить вес, как и это каменное масло.

Что можно написать о

Начать рассказ о близкой подруге уместно с краткой истории знакомства. Расскажите о том, где и когда вы встретились впервые, благодаря чему подружились и стали близко общаться. Далее можно указать общие сведения об этой девочке, сколько ей лет, где она учится, чем занимается. Развернутое сочинение «Моя лучшая подруга» должно включать в себя описание ее внешности и характера. Уделите больше внимания достоинствам, а о недостатках же лучше умолчать. Впрочем, несколько из них можно включить в это описание в шутливой манере. Хороший пример: «Моя подруга очень много болтает, но зато она умеет рассказывать невероятно интересные истории». В эту же часть сочинения можно включить повествование о совместном времяпровождении и общих интересах. Напишите о том, в чем вы друг другу помогаете, куда любите ходить в свободное время и в какие игры играете. Интересная идея для сочинения о друге — рассказать в нем о каком-то смешном или поучительном происшествии, произошедшем с вами вместе.

Как же закончить рассказ о друге? Сочинение «Моя лучшая подруга» должно иметь заключительную часть. В ней уместно сказать о том, что вы рады тому, что в вашей жизни есть настолько замечательный человек, и хотите поддерживать отношения с ним всю жизнь. Как только работа завершена, не поленитесь вдумчиво прочитать написанное сочинение. Основная ваша цель при написании данной работы — интересно рассказать о собственном друге, постараться раскрыть его личность. Плохая идея — откровенно критиковать подругу на страницах работы для школы, писать о личных обидах и размолвках. Вы же все еще дружите? Значит все плохое — это только незначительные бытовые мелочи. Сочинение-описание лучшей подруги — это не место и для рассказа всех личных секретов. В результате работы у вас должен получиться интересный и исключительно позитивный рассказ.

9 стр., 4241 слов

Описание своей подруги. -описание внешности друга или подруги. …

… время. Я рада, что Света моя подруга. Главная > Сочинение Сборник сочинений, Описание человека, Составлен учениками 8Б класса … он хороший человек и отличный друг . За девять лет дружбы с ним я только убедился … со Светой, конечно, не из-за ее внешности. Я вообще считаю, что главное в … моя двоюродная сестра Ксения. Она закончила художественную школу и каждую свободную минуту занимается любимым делом …

У меня есть подруга. Ее зовут Катя. Мы с ней живем в одном доме и учимся в одной школе. У нее есть маленький братик. Она помогает родителям ухаживать за ним.

У моей подруги есть пес. Его зовут Гоша. Мы с ним иногда гуляем.

Мы с Катей любили играть в куклы. Она приносит ко мне свою любимую куклу и мы с ней играем. Кроме кукол мы любим играть в магазин. У нас есть игрушечные деньги, и мы продаем игрушки и книги. Иногда с нами в магазин играют родители.

Мы с Катей очень хорошие подруги, я всегда могу на нее положиться.