Секреты привлекательности: что выделяет женщину в глазах мужчин?

Соблазнительный парфюм

Восточные красавицы знают простую истину: даже султану можно вскружить голову, если подобрать «правильный» парфюм. Барышни делают ставку на сандал, жасмин, ваниль, мускус, розу. И не зря: доказано, что эти ароматы способны пробудить страсть.

Интересно, что даже богатые восточные женщины, которым доступны парфюмы любого мирового бренда, выбирают ароматы, созданные по давней традиции — на основе эфирных масел. Масляная основа, в отличие от спиртовой, помогает сохранить насыщенность аромата, продлевает стойкость.

Восточный парфюм можно создать самостоятельно: достаточно соединить любимые эфирные масла

Но парфюмерные эксперименты нужно проводить с осторожностью: за роскошной дамой аромат тянется шлейфом, а не «идет» впереди нее

Внешняя красота женщины

Прелестные девичьи образы — любимый предмет описания для писателей, художников, скульпторов, поэтов.

Для каждого из них красота девушки сугубо индивидуальна. Одним нравится маленький нос, другим его вздернутый кончик, третьи предпочитает орлиный профиль.

Кто-то любит худышек, кому-то по душе пышнотелые женщины.

Существуют и общие эстетические нормы: симметричное лицо, правильные черты и тому подобное.

Человек не может пройти мимо того, что ассоциируется у него с красотой. Поэтому так популярны картинные галереи, где можно любоваться тем, что вызывает эстетическое наслаждение.

Комментарии диетологов

В сети можно встретить довольно большое количество отзывов диетологов и других специалистов по похуданию (фитнесс-тренеры), которые в целом положительно оценивают восточную диету и рассматривают ее как вполне приемлемую для коррекции веса.

Отзыв врача-диетолога Александра С. из г. Уфа:

«… Женщины часто забывают о побочных эффектах различных диет в погоне за идеальной фигурой, и нередко рискуют своим здоровьем. Восточная диета, на мой взгляд, является вполне сбалансированной и не способной нанести непоправимый вред организму, напротив, она позволяет избавиться от шлаков и токсинов вместе с потерянными килограммами. Конечно, обещанные 5 кг за 10 дней не самый лучший результат, но диету при желании можно повторить через определённый промежуток времени. Из минусов могу отметить жуткое однообразие в меню, хотя первые результаты удаётся зафиксировать уже на 3-4 день, что является хороший толчком и стимулом продолжить диету, если запастись терпением ради результата».

Отличия уверенной женщины от неуверенной

Для наглядности рассмотрим основные качества уверенной и неуверенной в себе женщины, оформленные в таблицу:

Внешность и внутренние качества	Уверенная женщина	Неуверенная женщина
Взгляд	Прямой спокойный	Опущенный бегающий
Осанка	Ровная	Поникшая
Речь	Четкая громкая	Приглушенная, с извиняющей интонацией
Внешний образ	Аккуратный, стильный	Обычный, не привлекающий внимания
Эмоции	Позитивное восприятие жизни	Пессимистическое настроение
Жизненные цели	Четко очерченные	Размытые или отсутствуют
Самооценка	Адекватная	Заниженная

Поведение уверенной женщины складывается на основе присутствующих указанных качеств. Такая женщина знает себе цену, она адекватно оценивает свои цели и возможности их достижения.

Секреты корейских звезд

Корейские звезды и без макияжа выглядят прекрасно.

Как они этого добиваются? Главное место в уходе за лицом у них занимает волшебная формула — 4-2-4.

Это очищение, которое длится 10 минут и выполняется таким образом:

первые 4 минуты идет массаж кожи с очищающим маслом.
— затем 2 минуты происходит умывание специальным мылом для лица.

Его можно приготовить самостоятельно: в 0,5 л отфильтрованной воды добавляется 2 ст.л. перекиси водорода и 2 ст.л. хозяйственного мыла, натертого в стружку.

Этот пенный раствор подойдет для проблемного эпидермиса, так как обладает антисептическим свойством. Для сухого эпидермиса берется жирное молоко и детское мыло. Если возьмете эту утреннюю философию на вооружение, то будете выглядеть как восточные кинозвезды.

следующие 4 минуты – умывание контрастной водой, причем, ровно 4 минуты.

Кореянки никогда не сушат кожу полотенцем, они прикладывает ладони к лицу так долго, пока вода не впитается.

Рациональное мышление о красоте

Наши заключения о том, как связаны красота и внутреннее содержание, часто подвержены ошибкам мышления. Эффект ореола, или, как его еще называют, гало-эффект, — это проявление аффективной эвристики, когнитивное искажение, благодаря которому общее впечатление об объекте распространяется на восприятие его частных особенностей.

В случае с внешностью человека эффект ореола называется стереотипом физической привлекательности. Внешняя привлекательность будто рассеивается облаком вокруг человека, затрагивая различные проявления и сферы жизни.

Исследовательницы Маргарет Клиффорд и Элайн Хатфилд с американскими учителями, показывая им фотографии детей для оценки предполагаемых способностей. Выяснилось, что более симпатичного ребенка чаще считают успешным в учебе. Согласно исследованию Карен Дион, к детям, чья внешность считается менее привлекательной, проявляют меньше доброты и такта.

Корейская k-pop-группа BTS

Школой сегрегация по внешности не ограничивается. На работу чаще берут кандидатов с конвенциально привлекательной внешностью (хотя открыто HR-специалисты и руководители утверждают обратное), и зарплата у таких людей выше

Специалист по ИИ и популяризатор науки Элиезер Юдковский обращает внимание на исследования, свидетельствующие, что привлекательные люди чаще получают помощь в сложных ситуациях и имеют преимущества во время судебных процессов, вдвое чаще получая более легкие наказания

Таким образом, из-за когнитивных искажений, связанных с внешностью других людей, мы можем неверно оценить ситуацию. Например, согласиться на невыгодные условия сделки с красивым менеджером, довериться симпатичному шарлатану или поверить, что у привлекательного партнера точно не может быть ЗППП, и халатно отнестись к предохранению.

Мы часто полагаем, что красивые люди обладают желательными для нас качествами. Причем они зависят от доминирующей культуры. Например, в коллективистской Корее с внешней привлекательностью связывают порядочность и альтруизм, потому что именно они ценятся в обществе. Тогда как на Западе с привлекательностью будут соотносить, скорее, талант и личную успешность.

***

Современное искусство пересмотрело художественное понятие красоты, предлагая вовсе бросить его с корабля современности. Что-то подобное происходит сегодня и с представлениями о телесной красоте: в моду входят модели с нестандартной внешностью, актрисы в возрасте нарушают устоявшиеся представления о том, что красота обязательно равна молодости, а кто-то предлагает сместить с внешности фокус внимания (взять, например, ).

Тем не менее нельзя отрицать, что понятие красоты пронизывает всю человеческую культуру. А главное, из-за древнего калокагатийного понимания ее как «добродетели» красота никогда не была «просто красотой». Это понятие всегда существовало в тесной спайке с чем-то большим.

Огромные глаза лани4

Учитывая скромность и застенчивость красивых арабских женщин в сочетании с традициями, предписывающими им скрывать все свое тело под абайей – местной национальной одеждой, именно глаза оставались единственным оружием девушки для того, чтобы обратить на себя внимание мужчины. Да, собственно говоря, и мужчина выбирал себе женщину именно по глазам

Считалось, что в них он видит ее душу.

Совокупность всех этих факторов способствовала тому, что уже с древних времен восточные красавицы пытались сделать свои глаза ярче и выразительнее. Так и появились легендарные арабские «стрелки», которые красавицы выводили при помощи сурьмы. Кстати, в сообразительности их прародительницам нельзя отказать. Все дело в том, что помимо декоративного эффекта, сурьма служит прекрасным укрепляющим средством для ресниц и бровей. Она не только добавляет волоскам жизненную силу, но и делает их ярче.

Сегодня косметическая промышленность предлагает нашим красавицам многочисленные солнцезащитные средства для кожи вокруг глаз. Поэтому, нашим современницам не понять красавиц Древнего Востока, которые сурьмой рисовали вокруг глаз сплошные черные круги. Все дело в том, что помимо всего прочего раньше в состав кайлы (восточного черного карандаша для глаз) входили ингредиенты, которые защищали глаза, смягчая действие ультрафиолета.

Сплошные круги вокруг глаз можно было рассматривать двояко. С одной стороны, накрашенные таким образом глаза ставали очень выразительными. С другой – круги визуально уменьшали их. Подводка глаз кайлой и сегодня популярна среди красивых арабских женщин.

Единственное, что произошли некоторые изменения в ее составе, обеспечивающие равномерное нанесение и стойкость пигмента. Да и современные красавицы, пользуясь современными солнцезащитными средствами, не рисуют огромные круги а, напротив, подводят глаза изящной линией, подчеркивая нею миндалевидный разрез черных глаз, визуально увеличивая их.

Сегодня в косметических магазинах можно приобрести не только одну из многочисленных брендовых подводок, но и натуральную сурьму, которая, кстати, также представлена и в виде натурального порошка и в виде более современного варианта – подводки.

Разрешенные и запрещенные продукты

В ежедневном рационе питания можно использовать:

нежирное мясо (предпочтительнее отварное филе птицы);
нежирную свежую рыбу;
кисломолочные продукты – ряженка, кефир, снежок;
сыры твердых сортов;
творог;
пшеничный хлеб;
ржаной хлеб — не более 3 кусочков в сутки;
цельнозерновые каши — овсяная, геркулес, мультизлаковая;
рис;
грибы;
отварное куриное яйцо – только белок;
практически все фрукты;
сухофрукты в качестве десертов;
морскую капусту;
свежие овощи;
кофе без сахара;
травяные чаи без добавления ароматизаторов и подсластителей.

Следует исключить употребление некоторых продуктов:

конфеты, зефир, халва, пирожные, варенье и другие продукты с высоким содержанием сахара;
чипсы, сухарики, снеки;
копчености;
острая пища;
соленая сушеная рыба;
поваренная пищевая соль;
растительное и подсолнечное масло;
бананы и виноград;
яичный желток.

Греческий идеал — длинные волосы и большие ягодицы

776 — 323 гг. до н. э.

В Греции обращали внимание на полные бёдра. Wikimedia Commons / Национальный археологический музей Неаполя. В Греции ценили так называемые правильные черты лица — симметричные, с прямым носом и низким лбом, гладким подбородком без ямочек

Стандартом красоты считалась светлая кожа, а также светлые или рыжие длинные волосы у её обладательницы

В Греции ценили так называемые правильные черты лица — симметричные, с прямым носом и низким лбом, гладким подбородком без ямочек. Стандартом красоты считалась светлая кожа, а также светлые или рыжие длинные волосы у её обладательницы.

На длину волос тоже обращали внимание, и не случайно. Богатые гречанки отращивали волосы длиннее, чем все остальные: их причёска отражала высокий статус

Такие волосы нужно было регулярно мыть, умащать маслами и питательными экстрактами, укладывать в сложные причёски — а сделать это можно было только с помощью многочисленных рабынь. Сами же рабыни носили короткие стрижки.

Греки не стыдились тела — например, в Афинах находились изображения обнажённой натуры, которые совсем не шокировали местных жителей. Красивым в представлении греков было тело с гармоничными пропорциями, мягкое и округлое, с широкими бёдрами и маленькой грудью. Привлекательными считались белые руки — их иногда осветляли с помощью свинцовых белил.

Также в почёте была большая попа — например, такая, как якобы была у богини Афродиты Каллипиги (с древнегреческого её имя буквально переводится как Афродита Дивнозадая). Согласно легенде, однажды на Сицилии две сестры поспорили, у кого из них красивее ягодицы, и, чтобы решить вопрос, вышли на большую дорогу. Там шёл юноша, которого посвятили в спор, после чего он отдал предпочтение старшей. Потом его брат влюбился в младшую, обе пары поженились, а этих девушек в городе прозвали «дивнозадыми». Сёстры получили большое богатство, построили храм в честь Афродиты и назвали её Каллипигой.

Кстати, параметры другой древней скульптуры, Афродиты Книдской, вполне соответствуют параметрам реальной девушки. Рост Афродиты Книдской составляет 164 см, объёмы — 86–69–93 см.

Восточная диета на 10 дней — меню и рецепты

Вместо соли в блюда лучше добавлять кориандр или перец. Норма блюд: салаты и каши — гр. Меню на 7 дней День 1 Завтрак капуста можно свежую, можно морскую ; минеральная вода. Второй завтрак стакан кефира. Обед салат из тертой моркови с добавлением растительного масла ; отварной рис — 5 ст. Полдник любой цитрус. Ужин отварная рыба; зелень; ломтик черного хлеба. Из морепродуктов, бобов или рыбы тоже можно получить норму белка. Вместо хлебобулочных изделий азиаты употребляют больше зелени, фруктов, грибов, риса, овощей.

Питание такими продуктами и есть секрет стройности восточных женщин. Морские водоросли полезны для похудения. Они содержат минимум калорий, но при этом насыщают организм необходимыми витаминами.

Она содержит большое количество йода, при дефиците которого человек становится склонным к снижению скорости обмена веществ. Сочетать морскую капусту можно с разными продуктами. Примером легкой, но питательной закуски является салат с добавлением моркови. Основой данной закуски тоже являются морская капуста и морковь.

Восток окутан ореолом таинственности и загадочности. Богатая история, уникальные традиции и культура, пленительные пейзажи, чарующая музыка и зажигательные танцы — все это говорит нам о том, что Восток — дело тонкое и не всегда доступное для понимания! Скрытая от посторонних глаз красота заморских красавиц пленяет, завораживает и заставляет стремиться, во что бы то ни стало раскрыть все их тайны, в том числе и секрет стройности. Вероятно, именно это делает восточные диеты такими популярными и востребованными. Во-первых, соблюдается принцип дробного питания, то есть за сутки будет три полноценных приема пищи и два перекуса.

К ним добавляют мясо кальмаров. Оно содержит в себе большое количества белка и полиненасыщенных жирных кислот. Последние полезны для снижения уровня холестерина. Регулярное потребление кальмаров улучшает развитие мышечной ткани, что при похудении помогает сделать тело более подтянутым. Как диетолог, могу сказать, что восточная диета вполне сбалансирована и не приносит особого вреда организму.

Минус только в слишком быстром похудении — около кг за 10 дней. Оптимально сбрасывать около 4 кг в месяц.

Регистрация Вход. Вставка ссылки. Спасибо за сообщение! Вставить ссылку.

Из плюсов могут отметить, что результат становится заметен уже на день. Это хороший толчок для дальнейшего похудения. Первый раз попробовала эту диету, когда готовилась к свадьбе. Хотела сбросить пару килограмм, чтобы выглядеть идеально. На четвертый день диеты отвес составил 2,8 кг.

Голодной диета выглядит только на первый взгляд. Первые пару дней я даже не успевала проголодаться, поскольку не привыкла есть через каждые 3 ч. Сыворотка крови Таламус.. Тучные клетки Урсоловая кислота Фагоциты.. Фолиевая кислота Химиотерапия.. Хоспис Цветовой показатель крови..

Основные принципы восточной диеты

Отличный результат похудения основан на сбалансированном питании без голодания. Не нужно лишать себя радости вкусно поесть, но и следует придерживаться ряда ограничений. Рацион диеты делится на пять приемов пищи в день через каждые три часа. Если придерживаться правилам восточной диеты, то за неделю можно потерять до 4 кг лишнего веса. Следует выделить следующие основные принципы восточной диеты:

Необходимо каждый день употреблять не менее 300 грамм продуктов, содержащих белок;
Каждый прием пищи осуществляется строго с перерывом в 3 часа. Не следует отвлекаться на другие дела и занятия;
Требуется отказаться от сладкого, мучного, жареного, острого, копченого, а также от всех видов алкогольной продукции;
Возможность замены салатов на запеченые или отварные овощи;
Каждый день выпивать не менее 2 литров чистой воды;
Салаты требуется заправлять только оливковым маслом;
Разрешается употребление черного хлеба, не более 150 граммов в день;
Следует придерживаться основного правила — съедать за один прием мяса или рыбы — 100 грамм, салат или каша — 200 грамм, вода или сок — 250 мл;
Приветствует употребление большого количества всех видов зелени;
По возможности минимизировать количество употребления соли, можно использовать кориандр или перец, как заменитель;
Чтобы достичь максимально эффективного результата, разрешается некоторые фрукты и овощи заменять нежирным творогом и твердыми сортами сыра;
Во время соблюдения восточной диеты рекомендуется осуществлять качественный уход за кожей лица и массажные процедуры;

Для достижения наилучшего результата рекомендуется во время соблюдения восточной диеты вести активный образ жизни: пробежки в утренние часы, умеренные физические нагрузки в спортзале или на свежем воздухе. Перед тем, как начинать придерживаться правил восточной диеты, рекомендуется проконсультироваться с врачом

Особенно это важно для людей, страдающих хроническими формами заболеваний

Как красота и уродство меняются местами

Иногда писатели переставляли красоту и некрасивость местами, чтобы ярче выразить идею.

Дориан Грей у Оскара Уайльда пытался избежать результатов порочного образа жизни. Все удары принимал на себя проклятый портрет, тогда как лицо Дориана оставалось таким же прекрасным, молодым и невинным (в том числе, спасая его от проблем с законом). Однако чистота Дориана — только маска, за которой скрывается безобразный старик, чья отталкивающая внешность отражает нравственное уродство и преступные поступки. Сколько ни прячь его на чердаке, он всё равно никуда не денется, и однажды все увидят, каков изящный светский денди на самом деле.

Нечто похожее случается и с Нана, героиней одноименного романа Эмиля Золя. Беспринципная куртизанка становится причиной несчастья многих людей, относясь к этому с полным равнодушием, и бессистемно сорит деньгами, ни в чем не находя настоящей радости. Нана очень красива — чувственной, грубоватой красотой, описанию которой в романе уделяется много внимания. В финале же она умирает от оспы, превратившей ее лицо в сплошную массу гноящихся волдырей. Так Нана символически разоблачена — не зря на протяжении всего романа Золя подчеркивал контраст между ее привлекательностью и тлетворным влиянием, которое она оказывала на окружающих.

Почему женщины до сих пор голодают

Диеты и худоба завладели женскими умами, когда западные женщины получили право голоса, то есть примерно в 1920 году. В период между 1918 и 1925 годом «новые уплощённые формы стали заменять прежние, более округлые, с ошеломляющей скоростью». В 1950-е годы можно было недолго понаслаждаться естественной пышностью женских форм, потому что женщины оказались вновь надёжно заперты «на замок». Но как только они начали в массовом порядке вливаться в мужские сферы деятельности, у общества снова возникла потребность заточить женские тела в тюрьмы, которыми перестали быть их дома.

Женщины всегда были вынуждены есть не так, как мужчины, то есть меньше и хуже

Голодание современных западных женщин имеет глубокие исторические корни. Женщины всегда были вынуждены есть не так, как мужчины, то есть меньше и хуже. Как пишет историк Сара Померой, в Древнем Риме рацион для мальчиков составлял 16 мер еды, а для девочек — всего 12. В средневековой Франции, по утверждению историка Джона Босуэлла, женщины получали на одну треть зерна меньше, чем мужчины. По данным отчёта ООН, «в странах третьего мира наблюдаются случаи недоедания у девочек, в то время как мальчики питаются полноценно, потому что именно им отдаётся имеющаяся в семье еда».

Схожие стереотипы поведения и сегодня характерны для богатых стран Запада, где женщины добровольно ограничивают калорийность потребляемой ими пищи. При этом поколение назад правомерности подобного распределения пищи нашлось новое логическое обоснование. В результате женщины по-прежнему обходятся без пищи, доедают её остатки, прячут еду, используют обман, чтобы добыть её, но при этом теперь они ещё и испытывают вину за своё поведение.

Как привлечь мужчину в свою жизнь

4. Научитесь признавать свои плотские желания

Научитесь слышать своё тело и распознавать его сигналы. Это ничуть не стыдно.

Когда в нашей жизни появляется любовь, она пронзает нас подобно молнии. Это особые моменты, когда мы предоставляем себя мыслям о чем-то слишком откровенном.

Мы не перестаем думать об объекте нашего вожделения ни на секунду. Когда мы думаем о приятных интимных моментах, наш организм выделяет феромоны, делая нас счастливыми.

Это чувствуют и окружающие мужчины, начиная к нам притягиваться. Ведь эти самые феромоны создают определенную ауру притяжения в радиусе вашего нахождения.

Поэтому попробуйте периодически воссоздавать это чувство окрыления новыми эмоциями. Вы просто должны знать некоторые важные особенности вашего организма и тела, чтобы расслабиться и позволить этим чувствам работать на вас:

— Почитайте любовную литературу, возможно, романтическую историю или пофантазируйте о старой любви, если нет новой.

— Приобретите одежду из шелка. Желательно, чтобы ваша ночная одежда была шелковой и кружевной, чтобы, касаясь вашей кожи, она вызывала приятные ощущения.

Мурашки на вашей коже –это еще один показатель того, что вам хорошо в данный момент.

Когда возбуждаются ваши нервные окончания, вы испытываете приятное чувство неги.

— Спорт, фитнес должным стать постоянными спутниками вашей повседневной жизни.

Интенсивные упражнения для сердечно-сосудистой системы никогда не будут лишними для общего тонуса и отличного самочувствия.

— Приятная и расслабляющая музыка, а может, наоборот, возбуждающая и тонизирующая, но в любом случае –хорошая.

Найдите способ чувствовать себя приятно взволнованной, и где-то даже игривой. Не давайте себе скучать, отпустите беспокойство и другие негативные эмоции.

Все эти советы помогут предотвратить депрессию, и на самом деле являются здоровым и естественным способом изгнать гнев.

Помните о том, что если вы злитесь, а затем приходите в состояние возбуждения, этот гнев превращается в разрушительную, сильную и растущую, энергию, которая наполняет ваше тело.

5. Вдохновляйте себя творческими начинаниями

Запишите свои сильные стороны как женщины, которые нравятся противоположному полу.

Законспектируйте вдохновляющие мантры, и опишите на бумаге свои таланты и лучшие стороны. Когда вы видите конкретные характеристики в письменном виде, вы начинаете верить в них и стараетесь всё больше соответствовать этим чертам.

Такие мотивирующие записи превращают простые мечты в образ жизни.

Запишите прилагательные, которые описывают ваше уникальное женское очарование. Вы соблазнительны, остроумны, таинственны, немного дерзки и игривы?

А, может, наоборот, вы мягкая, нежная и податливая?

Попробуйте поиграть в игру «Если я был животным» и спросите себя: «Если бы моя женская сторона была животным, кем бы она была? »

-Выбирайте что-то сексуальное и опасное, например женщина –кошка или черный паук, который нежно притягивает мужчин, благодаря хрупкой элегантности и ловкими прикосновениями.

-Или же наоборот выберите что-то мягкое, сладкое, приятное и восхитительное, например, пушистого кролика, который ассоциируется с объятиями и знает, как растопить мужское сердце.

Поиграйте со своим воображением, и пусть ваш разум подогревает вашу уверенность и пробуждает женское начало в вас.

Очень часто наши умы уводят нас от позитивного и приводят к негативным мыслям. Эти мысли убивают нашу уверенность в себе и подрывают доверие к людям.

Но если вы позволите себе стать немножко глупой (в хорошем смысле слова) и творческой, вы почувствуете себя свободной.

Станьте творческой, немного легкомысленной и беззаботной, не относитесь к себе слишком серьезно и не позволяйте своему воображению и плохим мыслям отравлять вам жизнь. Осмельтесь сделать что-то, чего вы еще не совершали. Веселитесь от души, ведь так вы становитесь соблазнительной и притягательной для противоположного пола.

Эта легкость и игривость, несомненно, притягивает мужчин больше чем природная красота и правильные черты лица.

Характер и поведение

Если проанализировать опросы мужчин, то в своей спутнице они хотят видеть не только красивые черты лица и фигуру. И не все считают эти атрибуты обязательными. Мужчины считают красивыми тех женщин, которые, прежде всего, уверены в своей привлекательности! Они залипают на женщин, пребывающих в прекрасном настроении, жизнерадостных, позитивных, любящих людей, мужчин и секс. Женщины кажутся им привлекательными, если они улыбчивые, доброжелательные, нежные, раскрепощенные, естественные, эмоциональные и уверенные в себе. Им нравятся женственные представительницы противоположного пола, которые вызывают в них желание проявить мужские качества и восхищаются ими. Почти любому мужчине нравится, если женщина избирательна в выборе мужчин, недоступна для других, а ему одному оказывает предпочтение.

Мужчины дружно называют непривлекательными женщин с ханжеским отношением к сексу, критично настроенных, мрачных, равнодушных, эмоционально сухих, слишком серьезных, закрепощенных, кичащихся своим умом и считающих себя умнее мужчин. Любые негативные эмоции и плохое настроение, а также отсутствие чувства юмора действуют на мужчин отталкивающе. А вот легкость, чувство юмора и умение флиртовать – напротив, очень привлекает их. Если женщина чрезмерно любит мужчину, слишком восхищается и растворяется в нем, это тоже выглядит не привлекательно и отталкивает. Поэтому принцип золотой середины, проявляющийся в политике «кнута и пряника» очень нравится мужчинам. Они считают привлекательными тех женщин, которые вызывают в них массу эмоций! А для этого нельзя быть слишком предсказуемой и «заглядывать мужчине в рот» на каждом шагу.

Итак, чтобы быть привлекательной для мужчин, просто необходимо пребывать в гармоничном состоянии, легком, флиртующем, спокойно и позитивном! И обладать уверенностью в себе и своей красоте.

Лечение лимфостаза нижних конечностей

Все консервативные методы лечения используются только на первой стадии заболевания, когда еще структурные изменения соединительной ткани и кожи не начались. Как будет проходить лечение лимфостаза, напрямую зависит от того, какая причина его вызвала. Прежде всего, нужно устранить этиологический фактор (к примеру, при наличии опухоли малого таза, которая сдавливает лимфососуды, требуется ее удаление).

Основные рекомендации для больных с такой патологией:

аккуратно и своевременно стричь ногти;
при выполнении массажа не прибегать к приемам разминания;
нельзя надевать обувь со шнуровкой или на каблуках (каблук способствует увеличению нагрузки на ноги и тем самым ухудшает лимфоток, а шнуровка может перетянуть мягкие сосуды и ткани, что тоже скажется на развитии этого заболевания);
категорически запрещено посещать сауну, баню или загорать (тепловое воздействие расширяет сосуды, включая лимфатические, что негативно сказывается на лимфо-, кровотоке в нижних конечностях);
обрабатывать малейшие повреждения кожи (включая укусы насекомых) растворами антисептиков;
избегать статистических нагрузок и подъема тяжести (длительное сидение или стояние);
нельзя сидеть в положении нога на ногу, что, кстати, является излюбленной позой каждой женщины, поскольку так Вы затрудняете кровоток и лимфоток в органах малого таза и ногах;
отказаться от облегающей одежды и тесного нижнего белья (прежде всего они сдавливают лимфоузлы, а трение кожи приводит к трофическим нарушениям);
использовать специальные масла при приеме ванны, а после водных процедур обязательно протирать кожу ног лосьонами и кремами без консервантов и отдушек, что не просто ее защитит, но и смягчит, положительно сказавшись на защитном барьере;
запрещается ходить босиком за пределами дома (существует высокая вероятность того, что кожа стоп повредится и образуются язвы, которые будут плохо заживать);
использовать пудру (детскую присыпку, тальк) при сильной потливости ног, что уменьшает риск развития трофических нарушений и потоотделение).

Лечение лимфедемы в домашних условиях должно быть комплексным, включающим медикаментозную и компрессионную терапию, специальный массаж, тщательный уход за стопами, соблюдение диеты, занятия спортом и лечебной гимнастикой.

Диета при лимфостазе должна быть низкокалорийной и практически бессолевой, поскольку соль, удерживающая жидкость в организме, лишь способствует прогрессированию отеков. Пища больных лимфостазом должна быть богата растительными и животными белками, полиненасыщенными жирными кислотами. Следует ограничить употребление сладостей, хлебобулочных и макаронных изделий, некоторых видов круп. А вот употребление свежих фруктов, овощей и кисломолочных продуктов только приветствуется.
Медикаментозное лечение состоит в приеме таблетированных препаратов. Нормализовать циркуляцию лимфы поможет прием троксевазина, детралекса и таблеток венорутон форте. Для улучшения периферического кровообращения назначают но-шпу и теоникол. Восстановить микроциркуляцию крови поможет лекарство трентал.
При лимфостазе обязательны сеансы лимфодренажного массажа, совмещающего глубокое массирование лимфатических узлов с ритмичными и нежными поглаживаниями наружных кожных покровов. После массажа, продолжительность которого занимает около часа, рекомендуется наложение лечебного бандажа.
Компрессионная терапия сводится к ношению специального компрессионного белья с распределенным давлением или к регулярным перевязкам пораженных конечностей. Для перевязок можно использовать эластичный бинт или специальные изделия из медицинского трикотажа. Способствуя оттоку лимфы, эти меры помогают значительно уменьшить отеки.
Пациентам с лимфостазом очень полезны сеансы лечебной физкультуры, плавание и скандинавская ходьба.

Человек зависим от пищи – с этим трудно спорить

Сейчас все повально борются с лишним весом, причем, к здоровью это не имеет никакого отношения. Организм человека, который от природы является хищником, не особо приемлет вегетарианство, сыроедение, голодание и разнообразные диеты, превращающие молодых девушек в моделей для подиума, не способных в дальнейшем принимать нормальную пищу.

Люди, которым по состоянию здоровья нельзя питаться всем подряд, тем не менее, неплохо приспосабливаются благодаря рекомендациям диетологов. В соответствии с патологией врач назначает специальную диету, человек привыкает к ней и перестает замечать «запрещенные» продукты, восполняя свой рацион полезной пищей. Например, «диабетик» строго следует столу 9, «сердечник» получает стол 10, а «язвенник» придерживается стола 1.

Современный Homo sapiens далеко ушел от своих предков и давно научился подвергать пищу термической обработке, преследуя при этом две цели: улучшить вкусовые качества и уничтожить патогенные микроорганизмы, способные вызвать различные заболевания.

Почему так важно соблюдать назначенную диету и придерживаться принципов сбалансированности питания? Какую роль играют те или иные продукты питания в человеческом организме? Ответы на эти вопросы можно найти в основных характеристиках и задачах нашей еды:

Питание способно оказывать заметное влияние на процессы обмена веществ, регулировать его: снижать уровень глюкозы при сахарном диабете, нивелировать вредное воздействие холестеринов низкой плотности и таким образом чистить пораженные атеросклерозом сосуды и препятствовать образованию холестериновых бляшек, а также воздействовать на функциональные способности других систем и органов;
Содержащиеся в продуктах витамины и природные антиоксиданты могут повышать защитную реакцию организма и иммунобиологическую реактивность на воздействие неблагоприятных факторов (инфекций, токсических веществ), оказывать влияние на компенсаторные механизмы, улучшать кровообращение в сосудах головного мозга, бороться с ишемической болезнью сердца;
Пища животного происхождения призвана поставлять организму незаменимые аминокислоты, которые он не умеет синтезировать сам

Аминокислота является структурной единицей белковой молекулы, которая, в свою очередь, участвует в «строительстве» клеток и тканей, в том числе, сосудистой стенки и сердечной мышцы;
Микроэлементы, поступающие с пищей, корректируют кислотно-щелочной и электролитный баланс, поддерживая постоянство внутренней среды (гомеостаз), что очень важно для сердца и сосудов.. Систематическое перенасыщение какими-то, пусть и полезными веществами, или их постоянный дефицит приводит к обменным нарушениям, выливающимся в серьезные патологические изменения, которые опять-таки мы пытаемся искоренить с помощью специальных диет, рецептов, монастырского чая, составляя примерное меню на день, неделю, месяц при болезнях сердца, почек, печени… Учитывая направленность нашего ресурса, речь сегодня пойдет об особенностях лечебного стола 10

Систематическое перенасыщение какими-то, пусть и полезными веществами, или их постоянный дефицит приводит к обменным нарушениям, выливающимся в серьезные патологические изменения, которые опять-таки мы пытаемся искоренить с помощью специальных диет, рецептов, монастырского чая, составляя примерное меню на день, неделю, месяц при болезнях сердца, почек, печени… Учитывая направленность нашего ресурса, речь сегодня пойдет об особенностях лечебного стола 10.