Автор: Александр Петров

На сколько килограмм можно похудеть? При правильном питании В среднем, для избавления от каждого килограмма организму требуется израсходовать не менее 8000 ккал. Иными словами, в месяц при правильном

Какие биологически активные вещества обладают противовоспалительными свойствами Дубильные вещества (таниды) — это высокомолекулярные полифенолы, получившие свое название благодаря способности вызывать дубление шкур животных вследствие химического взаимодействия фенольных групп

Алыча в кулинарии Кисло-сладкие плоды алычи, обладающие тонким ароматом, нашли применение в кулинарии разных народов. Их не только едят в свежем виде, но и готовят из алычи различные

Ареал обитания На территории России ареал обитания сига обширен. Большинство озер и рек в северных и северо-западных регионах европейской части страны стали водоемами, где живёт эта чудесная рыба.

Простые и сложные углеводы Простые, или, как их принято называть, быстрые углеводы представлены легко усвояемыми сахаридами. Часто продукты, насыщенные быстрыми углеводами имеют ярко выраженный сладкий вкус. После потребления

Виды ставриды Род ставриды включает в себя более 10 видов. Основными можно назвать следующие: Обыкновенная ставрида (атлантическая) (Trachurus trachurus) Обитает в Атлантическом океане и Средиземном море, в северо-западной

Как снизить калорийность бульона? Для диетического блюда подбираются тушки с наименьшей жирностью и калорийностью Для диетического блюда подбираются тушки с наименьшей жирностью и калорийностью (грудки, бедра, крылья). Лучше

Как правильно выбрать мангустан Кожура должна быть плотной, не сухой. Если она мягкая или твердая и с трещинами, то этот плод перезревший или еще не дозрел. При нажатии

Функции селена Чем же так важен селен? Для чего он нужен организму? Селен – один из важнейших микроэлементов, выполняющих в организме ряд функций: делает кожу эластичной, замедляет процессы

Препараты с алкалоидами мака С 19 века стали выпускать препараты, содержащие морфин. Благодаря своим фармакологическим свойствам они лечили кашель и пневмонию. Затем выяснилось, что они могут нанести вред,

Рекомендации по выбору, обработке и хранению салаки При покупке салаки, ее обработке и хранении нужно соблюдать такие правила и рекомендации: Независимо от вида изделие должно быть равномерно окрашено

Вред или польза Разумеется, при такой популярности возникает закономерный вопрос: а какое влияние оказывает сухая патока при регулярном употреблении? Хотелось бы сказать, что её дозы невелики, но за

Причины развития Гастрит с пониженной кислотностью или гипоацидный – это воспаление слизистой оболочки желудка, при котором железы, вырабатывающие соляную кислоту, постепенно атрофируются. Из-за этого снижается кислотность желудочного сока,

Рыбы Черного моря, занесенные в Красную книгу Белуга Отличить белугу возможно по широкому полулунному рту и усиками с листовидными придатками по заднему краю. По бокам туловища располагаются жучки.

Содержание витаминов и минералов в мясе разных сортов Существует несколько видов мяса. Они отличаются по липидному составу, содержанию жирных кислот, витаминных и минеральных соединений. Красное мясо (говядина, свинина,

Энергетическая ценность Стандартная ценность водки не превышает 250 килокалорий на 100 грамм. Это самый калорийный спиртной напиток. Дело в том, что существует прямо пропорциональная зависимость между крепостью спиртного

Диетическая ПП королевская ватрушка с растительным маслом Для этой ватрушки возьмём: Яйца – 2 штуки Творог – 300 грамм Муки рисовой или кукурузной, или смесь – 100 грамм

Калорийность и пищевая ценность баранины Показатель калорийности баранины сначала может напугать, однако процент жира в этом мясе ниже, чем в свинине, а количество белка одинаковое. При этом холестерина

Способы применения Сушеный фрукт применяется для приготовления различных блюд: соус к мясу; выпечка; варенье; десерты; компоты; салаты; добавка в различные каши. Для снижения калорийности сушеного фрукта допускается его

Овощи Овощи – источник витаминов, микроэлементов, клетчатки. Сочетание такого рода продуктов в рационе благотворно действует на организм человека, нормализует работу ЖКТ, повышает вероятность усвоения каждого витамина, входящего в

Особенности ингредиентов Как и способы производства, все ингредиенты имеют свои специфические свойства Знать их характеристики немаловажно уже потому, что каждый из них определенным образом воздействует на человеческий организм

Морские гребешки на сковороде с чесноком и соевым соусом Такое блюдо легкое в приготовлении и очень сытное. Кроме того, оно не калорийно. Самое главное в процессе – правильно

Как образовался йогурт Йогурт в переводе с греческого означает «густой». Но это вовсе не означает, что впервые йогурт появился в Греции. В настоящее время существует множество различных версий

Суточные нормы витаминов Суточные нормы витаминов варьируют в больших пределах, что определяется возрастом, полом, состоянием здоровья человека, перенесенными заболеваниями, окружающей средой, индивидуальными особенностями организма. Средние суточные нормы витаминов

Химический состав и калорийность полбы на 100 г В составе полбы содержится кальций, селен, витамины (В-комплекс, Е). Как и в случае большинства злаков, ее химическая композиция представлена большим

Чем отличается тан от айрана: сравнение напитков, разница Простой обыватель, употребляя эти тоники изредка, едва ли заметит отличие. Для настоящих любителей этих продуктов, это совершенно разные изделия. В действительности

Рыбалка на хариуса В России хариуса можно выловить в Енисее, на реке Кур в Хабаровском крае, у мысов Хобой и Зама по всей береговой линии (Иркутская область), в

Содержание калорий в буханке и куске хлеба Поскольку все сорта хлеба имеют разный состав и вес, дать однозначный ответ о количестве калорий, содержащихся в одной буханке, сложно. Но

Из чего производится шоколадоподобная продукция? Шоколадоподобный продукт напоминает шоколад с точки зрения внешнего вида и вкуса. Он является дешевым и более доступным заменителем настоящего шоколада. Производятся из-за низкой

Таблицы содержания клетчатки в продуктах питания Для поддержки здоровья кишечника необходимо придерживаться правильного питания и ввести в рацион продукты с растительными волокнами. Больше всего клетчатки находится в овощах,